和書 3431531 (87)
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ABO血液型不適合移植の新戦略〈2002〉
販売元： 日本医学館
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ABO血液型不適合移植の新戦略〈2003〉
販売元： 日本医学館
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ABO血液型不適合腎移植
販売元： 日本医学館
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ABRハンドブック
販売元： 金原出版
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ABRマニュアル―聴性脳幹反応の臨床応用
販売元： 篠原出版
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AB型人間 (〔正〕) (産心ブックス)
販売元： 産心社
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バナナ酢[毒出し]ダイエット (AC MOOK)
販売元： アスコム
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夫の血圧が高めなのでバナナ酢を作ったのだけれど、一度飲んだところ味がだめだったみたいで、二度と飲んでくれませんでした。何かいい方法はないかなあと思っていたところ、バナナ酢を使ったレシピがたくさん載っていたこの本を見つけました。ドレッシングに隠し味にと、毎日の料理に使うようにしたところ、夫も文句なく食べてくれるように。先日の健康診断では最高血圧がいつもより10近く下がっていました！！
DVD版1分間リンパマッサージダイエット AC MOOK
販売元： アスコム
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dvdがついていない、同じ著者のリンパマッサージ本も買いましたが、dvdを見た方がやり方がわかりやすいので、最初にリンパマッサージの本を買うならこちらをおすすめします。
シンプルで自宅で簡単に誰でもできるマッサージです。
私は顔・首・デコルテは毎日、身体のほうも、お風呂上がりにトータルにはできなくても、ボデｲローションはリンパッマサージの手順で塗っています。
血行がよくなり、むくみ防止にはそれなりの効果があると思いますが、タイトルにあるような“ダイエット効果”というのはないと思います。
ダイエットって結局食事と運動でするもので、マッサージはそのヘルプでしかありません。
ダイエット、と書いてあるのはむくみがひいてシルエットがすっきりし（でもこの本に書いているような劇的効果は私にはありませんでしたが）、新陳代謝が高まってカロリー消費率が上がるということだと思いますが、運動＋食事制限をしなければ体重は減りません。
でも美容へとつながる健康（血行促進、リラックス）促進にはとても良いのでおすすめです。
NHKきょうの健康 1日5分でOK! 「腰痛」「肩こり」健康体操 (AC MOOK NHKきょうの健康/DVDブック 1)
販売元： アスコム
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一部にコアなファンもいる中岡さんの今では希少な衣装等も収められているDVDも付いてこの金額ならお買い得だと思います。
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NHKきょうの健康 1日5分でOK! 「ひざ痛」「頭痛」健康体操
販売元： アスコム
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