和書 492066 (52)
3分間セルフ・コントロール法―自分の心の中の「困った人たち」 (知的生きかた文庫)
販売元： 三笠書房
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
この本は『自分の中にいる「困った人たち」』を改題・再編集して文庫化されたものです。
認知行動療法からのアプローチにより、日々の生活の中で顔を出す「困った自分」の心理的解説そして改善策のコラム集です。
自己啓発関係の本や心理学関係の本をよく読まれる方には、目新しいことはないと思います。
![]()
3分間ビジネスチェック―物産流 仕事上手になるヒント集
販売元： 日本実業出版社
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
3分間日記―成功と幸せを呼ぶ小さな習慣
販売元： かんき出版
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
書くという行為には、脳や潜在意識に訴えるようなところがあるのでしょう。
本書では、書く内容を5つに絞り、さらに3分間くらい出かける簡潔なもので
良しとしています。特に負担にもならず、良い方法だと思います。
これで人生が変わってゆくというのも、なんとなく納得できる気がします。
最近、手で書くというアナログが少し見直されてきているようで、うれしい
ですね。
![]()
3分間朝礼話材集―「ヤル気」がモリモリわいてくる
販売元： 総合法令
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
![]()
3分間深層心理テスト (青春文庫)
販売元： 青春出版社
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
![]()
3分間深層心理テスト〈PART2〉 (青春文庫)
販売元： 青春出版社
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
3分間社長塾―スピード判断力をつける
販売元： かんき出版
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
本のタイトルからわかるように
経営者向けのないようになっていますが、
半分はサラリーマンもよく考えなければならない大切なことが書いてありました。
・仮説を立てたら即実行、後で検証しながら改良していく
・自分の考える力によって生み出される価値と時間コストの比較
・絶えず新しい価値を生み出そうとしているか
・批判は自己点検の良いチャンス
などなど
ためになるエッセンスが盛り込まれていました。
ただ、やはり経営者向けに書かれており、
哲学的というよりは実践的な内容が多いので、
サラリーマンの私にとってはピンとこない箇所もあり、
退屈も感じました。
3分間速読 上級篇―速読・速聴き・音読で実力みるみるアップ
販売元： ビジネス社
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
いろいろな速読を試しましたが、この方法で速読をマスターできる人は極少数でしょう。正直これを行う時間がありましたら、他の方法を試みたほうが良いと思います。
![]()
3分間頭脳活性法―ビジネスに、勉強に、能力が10倍アップ (TAIRIKU BOOKS)
販売元： 大陸書房
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
3年後“なりたい自分”になれるドリームマップ―あなたの夢が必ずかなう自己イメージのつくり方
販売元： 大和出版
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
書店の自己啓発書コーナーで手にとりました。
自己啓発書のたぐいはあまり好きではありませんが、
帯の著者スマイルに惹かれて購入しました。
ただの精神論だけでなく、具体的な目標達成ツールが
紹介されており、その作り方まで付録として付いていたので、
お買い得感がありました。
ドリームマップかぁ、ちょっとやってみようかなという気に
なったので、なかなかのオススメ本です。
夢かぁ、そうだ今必要なのは、夢だ！夢！！夢！！！
著者の言葉ですが、
毎日、一生懸命がんばり過ぎて、チョット疲れ気味のあなた。
ふと気がつくと、愚痴やため息ばかり漏らしているあなた。
今まさに「夢」に向かって歩き出そうとしているあなた。
というあなたへの本だそうです。自分は一番目かな。