和書 492066 (396)
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「こころ」の癒し方―疲れたこころをときほぐす生き方のヒント
販売元： 日本文芸社
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「こころ」の発見―“本当の自分”はどんな人間か?
販売元： 文香社
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「こころ」の養生訓 「完璧でない人生」の豊かさ
販売元： PHP研究所
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「こころ」を癒す心理学 (知的生きかた文庫)
販売元： 三笠書房
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あの、バスジャックで有名に（それまでも有名でしたが、なおさらメジャーに）なられた町沢先生の著書。先生の素晴らしいところは、多忙な毎日にかかわらず、あのバスジャックのご両親の切なる願いにじきじきにお応えになるようなご人格である。
この本も、日常にあふれる「いらいら」「くよくよ」の解消法を例を紐解きつつお答えくださっている。この「いらいら」「くよくよ」こそが、ある「衝動」への序章ではないか。
必読の書だと思う。
こころがぐっと楽になる本
販売元： 青春出版社
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こころがものすごくラクになる考え方
販売元： 毎日新聞社
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○ストレスがたまりやすい、○頼まれると嫌といえない、○生きがいがない、などの項目別に著者がエッセイ風にコメントを述べる。カウンセラーである著者が、長年、同様の苦しみを持つ人たちに接する中で、生まれてきた考え方、アドバイスであるので説得力がある。
確かに、読み進めていくうちに何だか心が軽く、楽になっていく気がした。全部で201項目ある。
こころがやすらぐ本―自分のちからを信じよう
販売元： 大和書房
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著者に興味があって買った本です。心を癒す本や、潜在意識の本や、スピリチュアルの本などを読んで、正直食傷気味になったときに出会いました。でも、そんな状態で読んでも新鮮味があり、生半可でなく「癒され」ます。自分の現状を許すことから、潜在意識（と言う言葉は出てきませんが）を動かすための暗示を掛ける部分までが自然に自分に入ってくる感じがします。1ページで文章が完結しているのでどこからでも読めますし、落ち込んでいる人、さらに他の潜在意識の本などを見ても気乗りできなくて駄目だった人もこの本を読んでみてください。今までとは違う手ごたえがあるのではないかと思います。
こころがスーッと軽くなる本―前向きに生きるコツ・105のメッセージ
販売元： 大和書房
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こころがスーッと軽くなるというよりも人の言葉で人は支えられて
いるんだなぁと感じさせられました。
とても一言では言い表せませんがそんな暖かなメッセージが
たくさん詰まっています。人生のなかで人のちょっとした言葉が
その人の大きな支えになることがある。きっとそんな「一言」が
見つかるはずです。
こころがスーッと軽くなる本〈2〉―愛と勇気のメッセージ107
販売元： 大和書房
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こころがホッとする考え方―ちょっとしたことでずっとラクに生きられる
販売元： すばる舎
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なぜか売れまくってるので気になって手に取りました。
これはありそうでなかなかないそのままでいいですよという感じの語り口調ですね。
こうしなさい・あーしなさい的なことはあまり書かれていません、マイナス思考をしがちの方でもこういう風に考え方をするとちょっと楽になりますよ という感じでタイトルどおりホッとさせてくれます。
追いかけられがちな日常を送られている方や根をつめて考え込んでしまう方が読むと、こころに染み渡るものがあるかもしれません。