和書 492126 (239)
がんばりすぎてしまう心理 (PHP文庫)
販売元： PHP研究所
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ついついがんばりすぎてしまい疲れ果てた時に見つけた本だったのですが正直なところ余計に疲れる結果になりました…。
なぜがんばりすぎてしまうのかは分かりましたが、どうしたら頑張らない生活ができるのかが私には見つけられませんでした。
頑張りすぎてしまう人というより、何かに追われたようにして働き続けている人向けだと感じました。
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きいてみたいこと―自分への107の質問
販売元： ネスコ
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ききめバッチリ!おまじない162 (小学館ミニレディー百科シリーズ)
販売元： 小学館
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きずな―人間形成とその生涯発達
販売元： 川島書店
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「きずな」の心理―「甘え」はこころのかけ橋
販売元： JICC出版局
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「きっかけ」のつくり方―ビジネスも恋愛も最初の3分間で決まる (PHPビジネスライブラリー)
販売元： PHP研究所
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きっと、「うつ」は治る
販売元： PHP研究所
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うつ病という暗く長く思える中で、この本を読むと気持ちがすっきりするのではないかと思います。自己罪責感、不安感、、、。それらはきっとどこか遠くに消え去るのではないでしょうか、、、。
原題は"Overcoming Deplession"～うつ病は過ぎ去る～というような意味です。
うつという他人には分かりえない苦痛に耐えているかた、またうつの
友人のいる方におすすめしたい書です。
きっと、あなたは癒される―自分と「いちばんの友達」になる方法
販売元： 大和出版
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無理をしないで生きることが人生のこつ
失敗してもいいじゃない。些細なことだから。
焦らない方がうまくいく。のんびりいきましょう。
正々堂々、自分をほめよう。
いいからいいから、いまはこれでいいから。
なんでもいいから人をほめよう。
いろんな人がいる。私もその仲間。
誰かのおかげで生きている。ただただ感謝して生きましょう。
深呼吸して落ち着いて、安心して、
やりたいと思ったことをしてみたらいい。
楽しんで出来ればきっと楽しい。
人のために何かする
自分が役立てばとても幸せ。
きっとうまくいく!恋愛の心理法則―ちょっとした勇気が恋の成就を決めている
販売元： PHPエディターズグループ
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きっとだいじょうぶ―情緒不安定で落着けないヒトのために (おとなのリラックス絵本)
販売元： サンリオ
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