和書 492126 (249)
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こころのサイエンス―若い女性のための心理学入門
販売元： 文化書房博文社
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こころのゼミナール
販売元： 福村出版
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こころのバランスが上手にとれないあなたへ (こころライブラリー)
販売元： 講談社
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こころのバリア・フリー
販売元： 文芸社
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こころのパニック―家族臨床と危機への介入 (家族心理学年報)
販売元： 金子書房
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こころのマトリックス―対象関係論との対話
販売元： 岩崎学術出版社
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こころのメカニズム
販売元： 産業図書
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今、心理学の基礎を勉強しているのだが、難解になりがちな専門分野がとてもわかりやすく解説されている。第１章の行動主義者が考えたメカニズムから始まって、第５章のデータ分析に至るまで大学、大学院レベルの学習者のニーズを充分に満たしている。特に第３章の、メカニズムに個性をもたらすもの は、白眉である。心理学専攻以外の方にもおすすめしたい。
こころのモヤモヤが晴れる本―「自分の感情」整理法
販売元： 大和書房
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こころのモヤモヤを解き放つ 魔法の質問
販売元： サンマーク出版
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気がるに読みる、詩のような本です。
一番、気に入ったところ
「その夢は、あなたのものですか？」
小学校の卒業文集。
将来なりたいものは何？という欄に、
「すしやさんになりたい！」
と書いた。
それは、父親がすし屋を経営しているため。
この夢は、
ほんとうに自分の夢なのだろうか。
今の自分になって考えれば、
ちょっと違うかもしれない。
自分が出した答えではあるけれど、
これは、環境によって導き出された答えだ。
こんなことは、よくあるかもしれない。
……あなたの持っている夢は、
ちゃんとあなたの夢だろうか。
感銘 ：
確かに上記「夢」のこと、自分のことを考えると、
ようやく、はっきりした、自分にあった夢を、
四十歳を過ぎて、見つけました。
人格を高めながら、富「お金」の追求もすること。
はっきりさせると、パワーが出てきます。
「常にいつも座るディスク前に貼り付けている
自分の写真を、まん中に貼った、宝地図を観ているだけで、
にゃにゃして(^○^)、楽しんでおります」。
口ずさむ言葉も、自分の夢に合った言葉を
言っていると 楽しくなります。(^o^)丿
自分の夢のことも、付け加えました。
マツダさん、素敵な言葉の数々、感謝します。
こころのレシピ―幸せと不幸のルール
販売元： 紀伊國屋書店
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幸せは運命から与えられるものではなく、自分で探しにいったり、つくっていったりするものである。〈満足感〉を自覚する必要がある。
〈幸せ〉に対するヴィジョンは人それぞれの主観によって大きく変わる。まずは、〈幸せになろう〉というヴィジョンを持つことが大切である。
不幸になるのは簡単である。〈不幸から抜け出す〉こと「心の回復力」の大切さ。不幸の方が日常的で、なにも珍しくない。「幸せというのは、たまたま不幸な状態ではないということにすぎない」（ジュール・ルナール）
不幸にならないためのレシピ…心配せずによく考える・疑いを確信に変えない・最悪のシナリオをつくらないようにする・信じることを学ぶ・自分にできることとできないことの区別をつける…ものごとを悲観的に見ていると、いつでも不幸になれる。
幸せになるための基本的なレシピ…幸せになろうと決意する・幸せになろうと努力する…物の見方を楽観的にすれば、幸せになれると確信する。
人に幸せを与え、自分の幸せを長続きさせるためのレシピ…寛大になる・慎み深く生きる・自分の価値観を押しつけない・すべての人の幸せを願う…「すべての人の幸せは、個人の幸せによってつくられる」と言ったのは作家ボリス・ヴィアン。
「スベテノヒトガ、シアワセニナルニハ、マズアナタガ、シアワセニナラナケレバナラナイ」と思います。