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和書 492126 (312)



つまみ枝豆のあなたのうしろに霊がいる! (竹書房文庫)
販売元: 竹書房

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つまみ枝豆の今だから話せるぼくの恐怖生体験 (竹書房文庫)
販売元: 竹書房

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つよい子を育てるこころのワクチン―メゲない、キレない、ウツにならないABC思考法
販売元: ダイヤモンド社

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「オプティミストはなぜ成功するか」などのベストセラーを持つ心理学者による、楽観的思考をもつ子どもを育てるためのガイドブック。
著者は、子どもがうつ病にならないためには、楽観的な考え方を身に付けさせる必要があるとして、認知療法をもとにした子ども向けのプログラムを開発した(ABCモデル)。ABCモデルは、イヤなこと(Adversity)があったときに、自分の悲観的な感情(Belief)を分析し、結論(Consequence)を考え、それに自ら反論(Disputation)し、元気づける(Energization)というトレーニングを行うことにより、楽観的思考を身に付けていく方法である。
本に書かれている考え方には非常に共感できるし、自分が、ABCモデルを実施したら、ある程度は楽観的思考を身に付けられるだろうなという気はする。
しかし、ABCモデルを子どもにやらせる気にはならない。大人でさえ少し躊躇する「自分の感情を分析する」というプログラムを、子どもにやらせるのはあまり気が進まないのだ。しかし、直接ABCモデルをやらせなくても、この本を読んで考え方を理解しておけば、間接的に育児に応用することも可能だろう。




つらい心への処方箋―楽しく生きるための知恵
販売元: ポプラ社

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てっとり早く運をつかむ方法―金運上昇財運
販売元: ブックハウスジャパン

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てっとり早く運をつかむ方法―金運上昇財運
販売元: 文芸社

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てのひらの中の小宇宙
販売元: 心交社

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てんびん座 (しあわせうらない&おまじない)
販売元: ポプラ社

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てんびん座〈1989〉 (サンリオ 愛の星座占い)
販売元: サンリオ

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てんびん座〈1994〉
販売元: 飛鳥新社

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