和書 492216 (156)
こころの対話
販売元： 講談社
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今まで心理学、コミュ二ケーション関連の本をそれなりに読んできました。残念なことに、９０％以上の本はテクニックや技術などの「対処療法的・その場しのぎ的テクニック」の羅列に過ぎませんでした。■この本は自己と向き合うための「鏡」です。「退行催眠」という治療法が最近話題になりますが、本書はある意味で同じ効果が期待できる内容だと思います。心の奥に潜む、忌まわしい「過去の傷」に改めて気づき、許し、認める。表面的なごまかしでは、本当に安らかな日々は掴めません。人間関係に悩む、すべての人に最優先でお薦めしたい。本書は現代人の「心のわだかまり」を丁寧に紐解く「救済の書」です。
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「こころの居心地」がよくなる心理学―名医からの生きるヒント (知的生きかた文庫)
販売元： 三笠書房
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・「自分」は何をしたいのかもわからず、
何ができるのかもわからない･･･。
・対人関係に敏感で、他人の評価を気にするため、
結果として人を避けがちに･･･。
そういう人には効果があるように思います。
（私には多少なりとも効果があったといえます）
評価は星４つです。
「こころの居心地」がよくなる心理学―心の名医からの「生きるヒント」
販売元： 三笠書房
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「こころの居心地」がよくなる心理学―心の名医からの生きるヒント
販売元： 三笠書房
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こころの底に力が湧いてくる言葉―忘れえぬ青春の原点とは (プレイブックス)
販売元： 青春出版社
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こころの扉―人生に奇跡を起こす99のメッセージ
販売元： アルマット
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こういう系統の本の中では、比較的アッサリ？さらっとしています。
それは内容が薄いという意味ではなく、
あつくるしい感じがしないという意味です。
いい意味で厳しいというか突き放してくれます。
そこから自分の頭で考えさせてくれるような本です。
こころの扉〈2〉―人生に奇跡を起こす99のメッセージ
販売元： アルマット
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私はいつもランダムにページをめくって見るのですが、その言葉に何度「はっと」させられたか分かりません。
そこに書かれた言葉は、その角度を少し変えることで見えてくる、本質的な部分にスポットライトをあて、日頃流されがちな物の価値観や考え方を、元の場所へ戻してくれているように感じます。
私は読むたびに、心がきれいに掃除されていくような気分になるものです。
情報の氾濫する今の時代に、何が必要で何が不要か、さりげなく教えてくれる1冊です。
こころの手入れの上手い人 下手な人―自分を気持ちよく生きる65の助言
販売元： 青春出版社
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こころの手帖
販売元： ガイア
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こころの救急箱
販売元： サイエンス社
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