和書 492216 (161)
ここ一番に強くなるメンタルトレーニング―潜在能力を全開させる本
販売元： 法研
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
二人のプロゴルファーをメンタルトレーニングした成功経歴
に裏付けられた、さまざまな事例を、わかりやすく紹介。
自分ももっと、潜在能力を生かすやり方があるぞ！と気づかせてく
れる本。
イメージつくり、これこそがもっとも大切なメンタルトレーニング
の方法である。自分手のひらをじっと見つめてから、集中。つまり
精神を5分間で集中して、次に成功しているイメージを描ききる。
できる限り鮮明に、事細かに、リアルにイメージすること。それか
ら、イメージしたこと、つまり、本を読もう、ゴルフをやろう、セ
ミナーの講師をしよう！
ちょっとした時間があればできること。
ちょっとした、工夫があれば成功は随分と近づく。
ここ一番に脳を集中させる「残像」力 (講談社ニューハードカバー)
販売元： 講談社
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
みなさんも太陽を見たあとに眼を閉じると、まぶたの裏に太陽の残像がぼんやり浮かぶという経験があると思います。本書はそうした残像の現象を意図的に利用し、集中力を高めることを狙った本です。
本書は残像を浮かびあがらせるカード８種類と、残像の効果や脳の活用法などを述べた本文とで構成されています。集中力を高めるためにはいかにメンタルトレーニングが大事であるかや、どんなときに脳からリラックスした波長がでるのかといった話しは参考になります。何よりそれらの理論を付属のカードですぐに実践できるところが素晴らしい！確かにこのカードを眺めると集中している実感が湧きます。
新しい方法で集中力を高めたいと思っている方に是非ともお薦めです。
こじれない人間関係のおけいこ―アサーティブネスしようよ! (ビクターブックス)
販売元： ビクターエンタテインメント
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今までつい言ってしまっていたキツイ一言。
ほめられてうれしいのに、なぜか怒ってしまったり。
悲しいのに、笑って平気なフリをしてみたり。
今まで「性格だから変えられない」と思っていたぎこちない人間関係は、
ここまで育ってくるうえで出来あがった「心のクセ」だったのか！
前作「ひとりでできるこころの手あて」に続き、
ネコみたいな犬のクロちゃんと一緒に、私の本当の気持ちを探してみよう。
そしてみつけたら、大切な人にそっと渡してあげようね。
こんがらがっていた気持ちを解きほぐしてくれる本ですよ。
こじれない人間関係のレッスン―7daysアサーティブネス
販売元： 太郎次郎社エディタス
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アサーティブネスの本はいくつかありますが、この本は日常生活の中でより具体的に自分自身を見つめ、アサーティブネスを生かしていくための実践ができそう・・と、イメージのわく内容でした。自分理解を助けるワークやイラスト、本の作りも親しみやすく、人間関係や自分自身のことでもなんだかすっきりしないことや悩みがあるなら、ぜひ一度気軽に読んでみたい１冊です。
「こだわり」の心理―自分の救いになる人、自分の障害となる人 (PHP文庫)
販売元： PHP研究所
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この本は力を入れて書かれたという感じがします。「自分」を取り戻すにはどうすればよいかについて書かれた最後のところは、自分を失っているように感じてる人にはとてもよいアドバイスになってると思います。個人的には、ジャック・ニクラウスの成功の秘密について書かれた数ページと、加藤氏が友人とゴルフ旅行に行った夜、寝付けなくて旅館の大広間で寝ながら考えたこと、が印象的でした。
失敗しない人はいないが失敗に負けないことはできる！という本のオビの通りの内容です。
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ことばのご機嫌―自分らしく生きる200のヒント
販売元： 東経
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ことばのご馳走〈4〉こころを癒す137の話
販売元： 東洋経済新報社
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ことばのウラおもしろ心理法則―30秒でホンネが丸見え! “話しグセ”でわかる秘密の透視法 (青春BEST文庫)
販売元： 青春出版社
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ことばのカプセル―上手に生きるための成功の法則
販売元： 東京図書
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ことばの切れ味―「生き方」を発掘する200のヒント
販売元： 東経
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