和書 492218 (30)
3000万台のマルチメディア―カーナビ&クルマ進化論 (現代を読む)
販売元: 角川書店
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300km/hからの手紙―HOSHINO KAZUYOSHI「突ッ走れ!」
販売元: 小学館
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300勝に賭けるサブマリン
販売元: ベースボール・マガジン社
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阪急の山田投手は憎らしいほど凄い大投手だ。サブマリンから繰り出す速球は軽く140キロを越え決め玉のシンカーは落合が上から叩く打法を考案するまでは無敵の魔球だった。
今のロッテの渡辺投手をはるかに上回る大投手で、死球や失投を嫌う紳士でもあった。
彼の成功は奥さんの内助の功が大きかったらしい。
T.Tennis (T・テニス) 2007年 04月号 [雑誌]
販売元: 学習研究社
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30代からのスポーツ&トレーニングのやり方―運動不足のビジネスマンへ (ちょっと気になる健康学シリーズ)
販売元: かんき出版
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それでも参考になります。
体力低下のメカニズムから身体能力維持のスポーツメニューまで。
キチンと決めたことを守れる人ならこれ一冊で体力維持はOKでしょう。
30代からの働き盛りの体力づくり
販売元: メディカルレビュー社
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30代からの肉体改造BOOK―「カッコイイ肉体」と「使えるカラダ」は同時に鍛れる! (MC mook―MCスポーツシリーズ)
販売元: MCプレス
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もっと、30代ならでは具体的なトレーニング方法とか細かなに記載してあるのかと期待していたのですがでどうやら違ったようです。
あくまで30代のプロのアスリート達のそれぞれのコンディションを維持するにはどうすればよいか?といったスポーツ雑誌などありがちな質問に対する個々の回答などがまとめて掲載されているムック本であり、この本から新に得られるようなトレーニング知識はほとんどくなく、わざわざ買ってまで読むには内容はいささか乏しいですね。
30代男のからだの出直し方―デカ腹・肩こり・足もつれ (GAKKEN SPORTS BOOKS)
販売元: 学習研究社
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30分から始めるウォーキング―自分のスタイルでロングウォークに挑戦 歩いて覚えるSTEP BY STEP LESSON
販売元: 高橋書店
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30年史―1949ー1978 (1979年)
販売元: 日本鋼管バレーボール部30年史編集委員会
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