和書 492292 (251)
しあわせときめき「アジアンスイーツ」でお茶しましょ。―作って食べてキレイになろう! (TOKIMEKI「癒 食同源」シリーズ)
販売元： TOKIMEKIパブリッシング
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アジアンスイーツって好きな人はいろいろ食べたことがあるだろうけど、実際に作ってみるってなかなか難しい！『こんなレシピ本あればいいのに・・・』って思っていたところでこの本に出会ったので感動でした♪食べるのも作るのも大好きって人にはホントお勧めですよ！
しあわせになるブライダルBOOK
販売元： PHP研究所
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しあわせの「やすらぎ」断食―3日間でカラダが中からよみがえる
販売元： 講談社
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現代人は心も体も疲労している。そこで自然治癒力を取り戻すために立ち止まることも必要である。頭とお腹を空にして身体の声に耳を傾けると、生きるのに大切なものが見えてくる。基本は気持ちいいことをすること、これがエッセンスである。この本は、そんな基本的なことを教えてくれる手引き書である。さあ、いまからでも変えられる。
しあわせの沖縄料理―アンマーたちの元気でおいしいオキナワン・レシピ
販売元： PARCO出版
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定番のゴーヤーチャンプルーや沖縄そばからちょっと変わった豆腐ようのディップソースまで載っている上､ほとんどが手に入りやすい材料で､面倒な手間もかからず何よりおいしい！という三拍子そろった本です。また沖縄料理店の情報も参考にできて、満足できる一冊です。ちなみにうちで作ったチャンポンや煮付けは沖縄フード初挑戦の家族にも大好評でした。
しあわせの記念日―世界一すてきな結婚式のつくり方
販売元： ポプラ社
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（ ＝ω＝.）＜かがみん、好きだよ
（；//Д//）＜な・・何よ・・いきなり改まって・・。
（ ＝ω＝.）＜かがみんは私の事、嫌い？
（；//Д//）＜私は別にあんたの事・・・嫌いじゃないケド・・
（ ＝ω＝.）＜じゃあ、好きなの？
（；//Д//）＜・・・・・・ぅ・・と・・友達としてね
（ ＝ω＝.）＜私の好きは、キスしたり、抱き合ったりしたいって意味なんだョ
（；//Д//）＜なっ・・・・
（ ＝ω＝.）＜ダメ？
しあわせ・ときめき「中華」料理―作って食べてキレイになろう! (TOKIMEKI「癒 食同源」シリーズ)
販売元： TOKIMEKIパブリッシング
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しっかりお肉おかず203―おくぞの流簡単激早
販売元： 講談社
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この本の目的はワンパターンな使い方になりがちな肉料理の
メニューバリエーションを広げましょうといったコンセプトになっています。
従来の、奥薗先生シリーズの「ずぼら流」という観点からすると
全般的に肉自体への下ごしらえなどの作業が伴うので、
ちょっとずぼらな人には実践しにくいかもしれません。
比較的実践しやすかったのは「ひき肉」と「豚肉」あたりでしょうか。
野菜もたくさん食べられますとも謳っているのですが、レシピによっては
確かに野菜をたくさん使うものもある一方、やはりそれだけでは野菜不足感が
あるように思います。
いつもありきたりなレシピで、一つの使い方から応用してバリエーションを
増やしたいという目的であればマッチしていると思いますが、
普段あまり料理をしない方や初心者の方には若干ハードル高めかもしれません。
しっとりシフォンケーキ―初めて焼いてもとびきりおいしい35レシピ (別冊家庭画報)
販売元： 世界文化社
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この本の良いところは三種類の型のレシピがあること。それに、細かく丁寧な作り方の説明。Q&Aに、シフォンケーキについて科学的解説まであって、至れり尽くせりという感じです。紹介されてるケーキもバリエーションゆたかで、とても良いです。肝心のケーキですが、本当にしっとりふわふわで、もう他のシフォンケーキは食べたいとは思いません。家族も、赤堀レシピで作ったものは絶賛してくれます。絶対おすすめです。
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しなやかな玄米菜食―「スローヘルス」のための7つの法則
販売元： 太陽企画出版
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関根進さんは天仙液を中心にして食道ガンを克服されたそうです。現在はマクロビオティック健康法を継続中だと聞いています。アメリカでどうにも手のつけられない囚人たちがいたそうですが、彼らの食事をかえてみたところ急におとなしくなったという話を聞いたことがあります。食事が重要であるようです。肉は非効率的な食べ物だそうです。胃で消化されるのは早いのですが、腸で吸収が終わるまでに２日くらいかかるそうです。西洋で「１日１個のりんごは医者いらず」と呼ばれるりんごは消化から吸収まで２時間くらいですんでしまう効率的な食べ物だそうです。肉はただカロリーが高いから食べた気になるのだそうです。食道ガンを克服された関根さんはより謙虚な人物になられていると思います。マクロビオ㡊??ィック健康法は学ぶ価値のある健康法だと思いますので、この本をしっかり読むことをおすすめします。
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しのびよる危険な食品―あなたの食卓は安全か? (私のノート・シリーズ)
販売元： ABC出版
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