和書 492294 (13)
35歳からのメイクとスキンケア―年齢と肌に合ったメイクがきっとあります
販売元： 成美堂出版
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35歳からの美人道―永遠の若さを保つための12章
販売元： 文藝春秋
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一般家庭の主婦にはあまり実用性のない本でした。
ボトックスとか、プチ整形の事がのっけから書かれており
結局、「あ〜だからこの人は綺麗なのね・・・私には無理じゃん」
で終わってしまい、最後まで読まずに書棚へＧＯ！
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365日の低インシュリンダイエット献立 (ベネッセ・ムック)
販売元： ベネッセコーポレーション
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最近、低インシュリンダイエットに興味を持ち初めてて買ってみました。なんだかうれしくなりそうなメニューで健康にそれもダイエットにも効果的なんて・・。でも現に体の調子が良くなってきた気がしてます。体重はあまり変わらないのですがおなか回りが少し引き締まりました。簡単に出来るメニューが多いので結構、買いの料理本だと思います。
3Dネイル
販売元： PARCO
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最近、趣味でネイルアートをしようと、こちらの本を買ってみました♪
内容はとにかくわかりやすくて、とってもかわいい♪
初心者でもすぐにネイルアートが楽しめる本だと思いますよ☆
しかも、ラインストーンやラメのパウダーなど9種類くらいついてて（パッケージもかわいい♪）『2倍うれしい♪』本でした♪
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3か月完全シェイプ・アップ―運動プラス食事の3ステップ・システム
販売元： 主婦と生活社
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3カ月で7kgは確実にやせる!本くに子の玄米ダイエット
販売元： 主婦の友社
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図書館で借りて知ったのですが、読んでみたら 余りにも役立ってしまい、キッチンの常備本となった為、購入に踏み切りました。私はなるべく本を始め、物を持たない暮らしを実践したいので心がけているのですが・・・これは本当に毎日実行していける現実的な食生活を教えてもらえる本です。
生来の気の弱さや流されやすさからなのか、いつも三キロオーバー。しかも現在は、産後太りと中年太りがドッキングしてヤバイ(涙)状態から脱出出来ました。幼児と男性にも好評のメニューです。
色々ダイエット本は読みましたが、時間のかかる油抜きや、高価な鍋の購入をためらう私には
大変実用性の高い本でした。
デブ時代もヤセ時代も、リバウンド時代までも鮮明な写真で公表し、ストイックになり過ぎずに玄米ダイエットを穏やかに推奨する著者にも、大変好感が持てました。
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3ヵ月で5キロらくにやせる本
販売元： 早稲田出版
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3・2・1ダイエット カラダもココロもすっきりきもちよくなろう!
販売元： ブックマン社
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3分間で「美人」になれる本―メイクからしぐさまで「たったこれだけ」で大変身! (PHP文庫)
販売元： PHP研究所
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3分間でできるヘアDO―80のバリエーション (レディブティックシリーズ no. 893)
販売元： ブティック社
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