和書 492294 (106)
さわってほしい肌になる―プラセンタエキスのスキンケア
販売元： エイチアンドアイ
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しあわせなカラダのつくりかた
販売元： スタープレス
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しあわせの「やすらぎ」断食―3日間でカラダが中からよみがえる
販売元： 講談社
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現代人は心も体も疲労している。そこで自然治癒力を取り戻すために立ち止まることも必要である。頭とお腹を空にして身体の声に耳を傾けると、生きるのに大切なものが見えてくる。基本は気持ちいいことをすること、これがエッセンスである。この本は、そんな基本的なことを教えてくれる手引き書である。さあ、いまからでも変えられる。
しあわせをよぶおしゃれ術
販売元： グラフ社
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しあわせバスタイムレシピ
販売元： ガスエネルギー新聞
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しあわせ家族(ファミリー)はふとらない (カドカワブックス)
販売元： 角川書店
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しっかり食べてきっちりやせる―高橋博士が発見したデオベシトゲン減量法 (リヨン・ブックス)
販売元： リヨン社
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しっかり食べて痩せられるらくらくダイエット―FAT理論で肥満のもとの「脂肪」を取り除く
販売元： 現代書林
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しなやかな玄米菜食―「スローヘルス」のための7つの法則
販売元： 太陽企画出版
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関根進さんは天仙液を中心にして食道ガンを克服されたそうです。現在はマクロビオティック健康法を継続中だと聞いています。アメリカでどうにも手のつけられない囚人たちがいたそうですが、彼らの食事をかえてみたところ急におとなしくなったという話を聞いたことがあります。食事が重要であるようです。肉は非効率的な食べ物だそうです。胃で消化されるのは早いのですが、腸で吸収が終わるまでに２日くらいかかるそうです。西洋で「１日１個のりんごは医者いらず」と呼ばれるりんごは消化から吸収まで２時間くらいですんでしまう効率的な食べ物だそうです。肉はただカロリーが高いから食べた気になるのだそうです。食道ガンを克服された関根さんはより謙虚な人物になられていると思います。マクロビオ㡊??ィック健康法は学ぶ価値のある健康法だと思いますので、この本をしっかり読むことをおすすめします。
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しなやかダイエット アロマフィットネス
販売元： 同文書院
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