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和書 492294 (124)



はじめてのヘナバイブル―白髪、抜け毛、傷んだ髪を回復し、生き生き蘇らせる奇跡の染料 (祥伝社ムック)
販売元: 祥伝社

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はじめてのボディメイク―「進化する下着」で楽してキレイになる本
販売元: 彩流社

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体操だけで、重力に勝つにはかなりの労力が必要だけど、
下着と併用するだけでかなりの効果と労力半減。
下着だけでもゆっくりと確実にボディメイクできます。
これならズボラでも、楽に出来ます。




はじめてのマクロビオティック―おいしい玄米菜食レシピ
販売元: 成美堂出版

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シンプルで写真も多かったので、書店で詳しく立ち読みもせず買ってしまいました。
普段から料理にあまり甘みをつけないのですが、載っているレシピは甜菜糖やみりんを使うことが多く、結構甘いです。ここのレビューをちゃんと見てから買えばよかったと後悔の嵐です。。。




はじめてのマタニティ・アロマテラピー―妊婦のためのナチュラルケア
販売元: ビーエービージャパン

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妊娠中に精油を使うと流産するという友人が居て、意外と妊婦さんに抵抗感がある事に驚きました。
彼女がこの本を見れば、正しく使えば健康的に妊娠生活が送れると思い 購入しました。
筆者の体験談も随所に盛り込まれていて、妊娠未経験の私にとっても今後の参考になりました。




はじめてのメイク―私のきれいをつくる本 (mini Pocket Books)
販売元: 池田書店

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はじめての人にもできる香りの療法 アロマレメディー
販売元: 産調出版

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エッセンシャルオイルのレシピ関係の本は20冊ほど買いあさりました。
その中で、最も良く開くのがこの本です。
レイアウトが親しみ易く、訳が読み易いばかりでなく、レシピの香りが素晴らしいのです。特に、ストレスで参っている時、いくら効果があっても嫌な香りは使いたくありません。が、この本の『心が疲れたとき』のブレンドレシピは「穏やかな海」、「森の香り」等、総じて香りが素晴らしい。ネーミングも洒落ています。
作者、クリシー・ワイルドウッドには、他にも「アロマテラピーの精油でつくる自然香水」(高山林太郎訳)があり、良書ですが絶版になっており、復刊が待たれます。





はじめての実用アロマテラピー (ヒーリング・ブックス)
販売元: 中央アート出版社

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はじめての手作り石けん
販売元: 学習研究社

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石鹸作りをはじめてみたくて購入しました。
皆さん書いていらっしゃるように、手順が写真つきで掲載されているので、こういったところはとてもわかりやすいです。
写真も綺麗で思わず見とれてしまいます。
でも気になるのが材料です。
オリーブ油はともかく、ココナッツ油やパーム油というのは初めて作る方にはどうなんでしょう?もっと身近な手に入れやすい安価な材料を提案してもいいのでは?と思います。
材料の解説は巻末にありますが、そのオイルがレシピになぜ必要なのか、もう少し理論的な部分も突っ込んでほしかったです。
結局私にとっての初めての石鹸レシピはネットで検索しました。

作り始めるとハマるのが石鹸作りです。もちろん私も…^^;
ココナッツ油やパーム油は後でネットで注文しましたけどね(笑)





はじめてメイクアレンジメイクBOOK (2001Spring) (バウハウスMOOK)
販売元: バウハウス

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はじめて公開される驚異の漢方美容 (カドカワブックス)
販売元: 角川書店

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