和書 492294 (271)
綺麗はとまらない
販売元： 三笠書房
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
“キレイ”の裏ワザ 美容の便利帳―チョットの違いであかぬけるコツ (SEISHUN SUPER BOOKS)
販売元： 青春出版社
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「キレイ」になる毎日のヒント―トップモデルが明かす
販売元： 三笠書房
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「キレイ」の秘密―よい血液のそだてかた
販売元： 新生活普及協会
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「キレイ」を手に入れる42の秘訣―美容外科医Dr.Akikoの処方箋
販売元： 祥伝社
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
美容初心者向け。その辺の美容雑誌のほうがよっぽど専門的。
美容知識以外でも著者独自の美意識について書かれてあるが、
某カリスマ美容ライターの二番煎じのようにも感じる。
特に目新しい内容はない。
さらに上から物をみているような高飛車な文体が目立ち
読後にモヤモヤ感が残る。
「キレイ」革命―必ず10歳若返るエイジングの法則
販売元： ベストセラーズ
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
レビューを見て、２０代で役立つことはわずかと書いてあったので期待していなかったのですが、とんでもない！２０代から大いに役立つ実践的な内容で、これは２０代後半のうちから始めたほうが絶対にいいという目から鱗の内容でした。これを読んで役に立たないと思うのは、美しくなるために費やすお金がない、まだ学生であるとか、美しくなることにそこまで貪欲になれないということの方が正しい気がします。本当に美しさを保ちたくて、真剣にエイジングを考えているならば、２０代後半になったら必要な知識・実践方法ばかりです。これから結婚・出産を予定している人、とにかく今の状態を保ちたいと思っている方、必読です
「キレイだね」と言われる人の習慣術 -美しさを保ちつづける、とっておきのコツ (KAWADE夢文庫)
販売元： 河出書房新社
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キレイなからだをつくる本―簡単、うまいで、ナイスバディ (バウハウスムック)
販売元： メディア・クライス
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キレイになるピラティス [DVD付] (白夜ムック)
販売元： 白夜書房
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
DVDの作りも分かりやすそうだし、
自然の風景にも癒されるとの他の方のレビューを見て購入してみたのですが、
いかんせん自然の中で撮影されている為かインストラクターの体に虫（ハエ？）がたかりすぎ・・・
最初はテレビに虫が付いているのかと思ったのですが、違いました。
途中で座り直す時に、マットの上にいる虫をお尻で潰さないように手で払い除けるのを見た時に完全に気分が削がれました。
画面に映る虫が気になって集中できず、景色が綺麗でも全く癒されません。
インストラクターの胸元や体に何匹もの虫がたかっているのを、嫌悪感無く見れる人にはお勧めだと思います。
指導自体は初心者にも分かりやすく、
息の仕方もインストラクターが判り易くオーバーに口を開けて吐いているので確認しやすいです。
個人的には、同じ内容を清潔なスタジオで撮影されていれば文句無しでした。
キレイになるピラティス2 for beauty[DVD付] 白夜ムック229
販売元： 白夜書房
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
Ｖｏｌ１とともにとてもお世話になったＤＶＤです。
始めての方は、絶対にＶｏｌ１から始められた方がいいです。
こちらは難易度が上がりますし、インナーマッスルが出来てからやった方がいい
ポーズも多数含まれています。
他のインストラクターのＤＶＤも多数持っていますが、千葉さんは手足が長くて
キレイなＢｏｄｙをなさっているので恵まれたインストラクターさんだと思います。
ヒーリング度の高いお声と端的な説明とポジティブで自信あるご本人のお人柄が
ＤＶＤに醸しだされていて、楽しくやりたい方には千葉さん、オススメです！
逆に、ピラティス道を究めたい方には、説明が細かくないので、ポーズを間違って
覚える可能性があります。例えば、テーブルバランスなど足の開き位置とか説明
がないので、一緒にやっている妹と二人で気づきが遅れました。足の開きやつま先
の使い方でバランスが楽になります。この点は他のインストラクターのＤＶＤより
劣ります。端的で分かり易い説明であると表裏一体で、説明不足なのです。カメラ
のアングルも余り変わりませんから、時々「あれ、この時の足、どうするんだろう？
見えない」といったことが起こりました。
ですが、気楽に楽しく続けるには、逆に細かいことを言われないため「いいの
かな？」と思います。ピラティスはポーズが大事なので、気になる方は他の方
のＤＶＤでチェックするといいかも・・・（が、Ｃカーブなんて全く違うポーズ
だったりして、ムム？と。教え方だけでなく違うのですね〜＜福井千里さん版＞）
説明が長く、指導中に細かいチェックが入ると、中断されてＤＶＤを見ながらや
りにくい（＜山口実由紀版＞）、やる気がそがれる、と思う人もいるかも
しれません。妹はこのＤＶＤでやるのが大嫌いですから。
運動は続けないと意味がないので、その点千葉さんは頑張ろう！と思わせて
くれる。貴重なポイントだと思います。