和書 492294 (277)
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女性のおしゃれ百科 (グッドライフシリーズ)
販売元： 泰光堂
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天然ゲル化粧品でプルプル肌をとりもどす―ゲル成分が引き起こしたスキンケア革命 (グッドライフ・ブックス)
販売元： 日本地域社会研究所
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グランマ!もっと身体美人―グランマ!式ビューティー講座
販売元： 創美社
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パワフルなお婆さん「花さん」と孫でドジな「雪子」とのやりとりの中で沢山の知恵を楽しみながら覚えました。
誰もが取り入れやすい、生活密着型の内容です。
私個人が特に役に立ったのは、野菜ジュースと豆乳のお話、と、重曹＆ミントのスプレーのお話でした。
ダイエット時、食べる量を減らそうと努力しても駄目な理由が、脳がミネラル不足を感じ取って起こること。
（野菜や海草は、「繊維」に注目してしまいがちでしたが、実は大切な働きをしてくれていたのですね！）
生きるための防衛反応として起こる、やせる前よりもっと体重が増えるリバウンドを招かないための、
脳のだまし方？というか、付き合い方、は、大変参考になりました。
また、重曹＆ミントのスプレーは、ワキガで悩んでいた私の人生を変えました。
（もう、高価なデオドラントクリスタルは買わなくても済む！）
残業時間になって、ワキの臭いがひどくなった時にも、花さん直伝の方法で乗り切っています。
スプレーと、その使い方の知恵を、セットで教えてもらえたのが、良かったです。
どうもありがとうございます。
グレイスフル ウエディング 2007年秋冬 ~創刊15周年特大号 (Miss books) (Miss books)
販売元： 世界文化社
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グングンやせる!100kcalおかずパーフェクト300選―スペシャル版 (ヌーベルグーMOOK―元気ダイエットCOOKING)
販売元： インデックス・マガジンズ
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この本は、ただ作り方が簡単なだけではなく普段家にあるような材料で手軽に作れるようなものが多く、何の種類の栄養がとれるかや、他にこんな材料でもできますといったような細かい説明もあるのでダイエットだけでなく健康も考えられ、自分の好みの料理を増やすことができる。また、材料別や目的別になっていて見やすく探しやすい。アドバイスなども多く載っているのでとても参考になる。
毛穴スッキリ!美肌になる!―黒ズミ、大人ニキビ、これで解決!
販売元： 現代書林
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前半は一般的な毛穴についての説明がされています。毛穴のタイプと改善のための対策が書かれていますが、他の本でもよく見るようなことをさらっと書いてあります。
後半、一冊の半分以上はクリニックでのケアの内容になっています。にきびがたくさんあって家でのケアが難しい人には参考になるかも？しれません。
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ケイコ・カウチのおしゃれマスタープラン―ステキなあなたを見つけるために
販売元： 文化出版局
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美容外科 最近の進歩 (形成外科ADVANCEシリーズ)
販売元： 克誠堂出版
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美容外科:最近の進歩 (形成外科ADVANCEシリーズ)
販売元： 克誠堂出版
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形成外科認定医が答える美容手術のチェックポイント20―従来の手術法と徹底比較! まったく新しい二重手術から脂肪吸引まで
販売元： 現代書林
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