和書 492300 (3)
100歳の美しい脳―アルツハイマー病解明に手をさしのべた修道女たち
販売元： DHC
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そろそろ「老化」が気になりだすと読みたくなるようなタイトルですが、「研究の進め方、ありかた」を書いた本でもあり、「修道院という世界」をのぞかせてくれる本でもあり、「人との接し方」を考えさせる書でもあります。
アルツハイマーの研究のために、なぜ「修道女」を対象集団に選んだのか。アルツハイマーの疫学、分子生物学的研究の解説から、こんな食事や生活がよい、と実際的な知識もたくさん盛り込まれていますが、なによりも、全体を通じて感じられる著者の真摯な態度、修道女たちのやさしさが、この本を、よりよく年をとるには「明るく、前向き」が大事、と語りかける温かいものにしています。原題のAging with Graceにもそんな温かさを感じました。
研究の途上、彼女たちとの交流の中で著者が教えられたこと。例えば、「「学歴が高いほど長生き」とのデータを説明すると、低学歴の人々は動揺するしかない。」という、研究成果の発表とそれを聞く被験者の心の問題。テストの際に「「・・できますか？」は良くない。「・・してみてください」と言う方がよい。プライドや恥ずかしさから、「できない」とは認めたくないものなのだから。」という配慮の必要性。こういった事は病気や障害の告知に際しても、いえ、日常の会話でも忘れてないでいたいことなのではないか、と気づかせてもくれました。
この本は、ある福祉系の大学で、神経生理学の講義推薦図書にもなっているそうです。病気や障害のある人に接する人に、その研究をする人にも目を通して欲しい本です。
100歳までは現役で―結晶性機能から読み解く長生きの秘密
販売元： 致知出版社
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100歳まで元気に生きる!
販売元： アスペクト
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概念的な話ではなく、具体的な実例や学者の発表した資料を用いている点は高く評価できる
のではないかと思います。しかし、随所に書かれている表現として、『○○をしてきた人は、
しない人に比べ○○倍、病気にかかる確率が高い』というものがあります。例えば『長年に
渡って乳製品を多く取ってきた人は、進行性前立腺ガンになる確率が二倍、転移性前立腺ガン
になる確率が四倍高い・・・』など。実際の確率は記載されていないため、具体的にどの程度
のレベルかが分からない。随所にこの様な表現があり、恣意的な数値表現に思えます。
『宝くじを１０枚買う人は１枚買う人よりも１億円当たる確率が１０倍も高いのです』
大して差のない確率もこの様に記載すれば、あたかも違いのあるように思えます。
100歳まで歩こう―ケア・ウォーキングのすすめ
販売元： リヨン社
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100歳まで生きる!「不老!」の方法
販売元： 宝島社
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日本初の抗加齢医学専門医が、話題のAnti-Aging「抗加齢医学」年をとらずにいつまでも若く健康でいるためのハウトゥをわかりやすく解説している。医学的な理論から、日常実践できる身近なもの、そして著者独特のポジティブシンキングでとらえる楽しい年の重ね方など、「ごきげんエージング」として多様な角度でアプローチしているのがいい。読んでいて元気になれる本。ともすると、高齢＝暗い、という高齢化社会の概念、イメージを一変する。長寿国日本に必要なこれぞ「元気になれ、ニッポン！」の応援本といえる。
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100歳まで生きる眼のツボ療法―あっと驚く簡単療法!!
販売元： ダイナミックセラーズ
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100歳まで生きる頭のツボ健康法―押すだけで頭と体が若返る!!
販売元： ダイナミックセラーズ
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100歳まで輝く歯のバイブル―お口のアンチエイジング
販売元： CDIC出版
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101のストレス病を癒す!植物波動療法―呼吸器系・循環器系・消化器系泌尿生殖器系・内分泌系・婦人科系
販売元： ぶんぶん書房
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101記―ほんとに効くのか?安全なのか?本物入手法は? (東洋医療シリーズ)
販売元： エディハウス
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