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和書 492300 (30)



40代からの首こり肩こり解消法 (健康を科学する)
販売元: 旬報社

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40代の「このごろちょっと」 (きょうからの健康シリーズ)
販売元: 教育書籍

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40才からの歯の治し方―歯槽膿漏も入れ歯の悩みもすべて解決する (主婦の友健康ブックス)
販売元: 主婦の友社

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40才からの頭の健康診断 脳ドック最新版―人間ドックだけでは足りない
販売元: 西村書店

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脳が好きな人、脳の病気が心配な人には最適な内容の本。
最初に書かれたのが古いので、一部治療機器の歴史の部分などは古めな感じがしたが、本書の内容全般には影響がない。
それと福島先生の直接の言葉は何も出てこない本なので、注意。

脳はどんな機関で、どんな働きをしているか。
脳ドックで不具合が見つかったら、どうしたらいいか?
脳にはどんな病気があって、どんな治療をするのか。
脳ドックを受けるには、手術を受けるにはどんな病院があるのか。
脳の病気に関する必要な情報が一冊で手に入る、よくまとまったいい本だった。
自分の身内にもくも膜下出血しているものがいるので、遺伝的にも注意しないといけない身であることがよくわかった。

この本を読んで定期的にMRIを撮っておこうと思った。




40歳からきれいな身体をつくる―筋力をつけて、10歳若く
販売元: 草思社

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持っている『下半身からキレイをつくる…』と重なる部分がありましたが、下半身はしっかり
鍛え、上半身は今の状態をキープしたいのが私の願望なので、体全体について書かれている
この本も参考になりました。
高価な美容法に走らなくても、毎日のちょっとした心がけで効果があるもの、毎日の積み重ねが
大事ですね。
仕事に疲れたときやお風呂上がりは、私の心地よいリフレッシュタイムになっています。




40歳からのSEX教本
販売元: データハウス

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40歳からの「ど忘れ・もの忘れ・小ボケ」防止マニュアル―ビジネスマンの記憶力を高める 通勤電車でできる脳のトレーニング (アスカビジネス)
販売元: 明日香出版社

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40歳からの健康管理
販売元: 日本経営者団体連盟広報部

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40歳からの家庭漢方―体に効く食べ物・ツボ・市販薬 (講談社プラスアルファ新書)
販売元: 講談社

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40歳からの週末リセットダイエット
販売元: 海竜社

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