和書 492300 (200)
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いま、のんでいるくすりが分かる―原色・原寸写真図鑑 (カッパ・サイエンス)
販売元： 光文社
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いま、子供の歯に何が起こっているか―現場からの緊急報告 「たかが歯並び」の恐ろしい誤解 (ベストセラーシリーズ・ワニの本)
販売元： ベストセラーズ
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いま、時代のなかへ (手紙青春模様)
販売元： 福音館書店
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いま、病院で医事ってみたい…。 (病院職員基本ガイダンス)
販売元： 産業労働出版協会
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いま、話題の食事法!黒い食べ物に秘密パワーがあった―冷え体質が変わる・細胞から若くなる (プレイブックス)
販売元： 青春出版社
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いまいちばん新しい 妊娠・出産ブック―さわやかマタニティ
販売元： 主婦の友社
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いまからでもおそくない!ボケを防ぐ100献立―手軽でおいしく確かな効果 (家庭の治療食)
販売元： 主婦の友社
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いまからでも治る防げる骨粗鬆症―シルバーライフを骨折・寝たきり・ボケなしで (健康双書)
販売元： 農山漁村文化協会
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いまこそ!リフレクソロジスト―ひとを元気にする仕事
販売元： ブラス出版
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いますぐ5キロやせる―体脂肪を落としてきれいに引き締めたい!女性のためのパーフェクトダイエットメニュー
販売元： 法研
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１年ちょっとかけて１０何ｋｇかダイエットした私は、
現在はリバウンドしないような生活を心がけている。
ので、興味を持って、他の読んでいないダイエット本でも
「これは読みたいな」と思った本を取り寄せて読んでいる。
ダイエットする女性にとって「いますぐ」という言葉は
心地よい響きだと思うが、この本を読んで、
本に書いてあることを実践したら「いますぐ」ではなくても
５ｋｇ痩せられるかも、と感じることのできる本である。
ダイエットで綺麗になることとはどういうことか
実際にＢＭＩなどを計算して、現在の自分を把握し、
目標を決める（決め方なども書いてある）。
なぜ太ったのか、ライフスタイルをチェックする。
食事については細かいチェックとレシピも載っている。
少し簡単過ぎるような気はするが、体操も載っている。
メンタル面でのコントロールの仕方も書いてあり、
どちらかというと、可もなく不可もない、
正統派？ダイエット、といったことが書いてある。
注意・改善するべき部分、などは「そうか」と
気付かせられることも書かれている。
私個人としては「イラストがかわいらしく、読み易い本」
が好きなので、星３つにした。
少し残念なのは、あまり目新しいことは書いていないところ。
（新しいだけがいいことではないが）
あとは、なぜタイトルが「５キロやせる」なのか。
内容の中に現実を把握して、何キロ痩せるか目標をたてる
部分があるので、あえて５キロにした理由を聞きたい気がした。