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和書 492300 (239)



お医者さんの話が10倍わかる本
販売元: 日本医療企画

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お医者まかせは愛のミス―良い医療を受けるために
販売元: 健友館

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お口のさわやかエチケット―口臭予防マニュアルブック (みんなの健康)
販売元: 三省堂

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お地蔵さま―パーキンソン病の夫の介護日誌
販売元: 新風舎

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お好み焼き百科 (マイライフ・ブックス)
販売元: グラフ社

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お姉ちゃんお嫁に行っちゃった―白血病にわが娘を奪われた母の記録 (1977年) (ゴマブックス)
販売元: ごま書房

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お尻から脚が痛い『坐骨神経痛』の治療法―元気に歩けるようになる!
販売元: 日本法制学会

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お尻でやせる!ゴムバンド健康法―ゴムバンドでやせる!腰痛が治る!ペルビック・セラピー完全ガイド (Makino mook)
販売元: マキノ出版

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この本を買おうと考えておりますが設定価格が高すぎませんか?




お尻を鍛えれば腰痛は治る (ビタミン文庫)
販売元: マキノ出版

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私は長年の腰痛持ちで、こういう、「具体的には、自分でこうやって
治しなさい」という風な書籍には、すぐに飛びついてしまいます。

知りたかった肝心の、体操(気をつけ、バタ足、バンザイ)の説明は、
全体からするとそんなにページ数はありません。というか、そんなに
難しい体操だったら、毎日気軽に続けて行うことは難しそうですので、
これくらいの、とっつきやすさはありがたいです。

当初の予想に反して、冒頭からは、なぜ人間は腰痛になるのか、骨格の
構造、腰痛とは何か?というような、意外とオーソドックスなお話が
多いのです。後半は体験者の事例となっていて、とっぴな体裁や内容は
ありません。

でも、この簡単な?3つを毎日継続して、腰痛が軽減もしくは治るので
したら、それは安いものです。TV見ながらでもできそうですし、きつい運動
でもなさそうですので(?)、さっそく実行します。




お年寄りにやさしい食事ガイド―食べる人への思いやり
販売元: 第一出版

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