和書 492300 (259)
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からだに効くツボMAP (マキノ出版ムック)
販売元： マキノ出版
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
からだに効く栄養成分バイブル
販売元： 主婦と生活社
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ビタミンが知りたくて購入しました。脚気はこれ、風邪にはこれというビタミンがあるのはあるけれど、やはり相乗効果があって難しい。
でも、パラパラと気になる成分(テレビのコマーシャルを見たりして）をめくっていると、飲めば食べれば良いって物ではないし、ほどほどにバランスよく摂取して(それも食品から)、その食品はどれだろうというときに、詳しく書いてあるので、辞書みたいに使用できます。
何でその成分が良いのかも書いてあるので、ちょっと健康に気になる人向きです。
からだに効く食べ方バイブル
販売元： 主婦と生活社
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からだに良い水悪い水 (小学館文庫)
販売元： 小学館
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からだに良い習慣、悪い習慣―“健康寿命をまっとうする”ヒントは元気なお年寄りにあり 決め手はだれでも出来る“階段健康法”
販売元： 経済界
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からだのSOS〈上〉歯・消化器・呼吸器・循環器の病気 (クイズでさぐる心とからだ)
販売元： ぱすてる書房
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からだのお悩み解決!らくちんヨーガ (5分でで・き・るヨーガシリーズ)
販売元： 中央アート出版社
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からだのことがよくわかる女性の医学
販売元： 池田書店
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からだのことを考えた食べもの・食材かんたんレシピ
販売元： 新星出版社
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からだのスピリチュアリティ
販売元： 春秋社
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
身体の健康も心の健康も基本は「呼吸」なんだと、しみじみ感じさせられた本で
した。呼吸の「やり方」。たとえば、吐く息は10秒だとか吸う息は8秒だとか細か
い決まりがなく、ひたすら”自然な呼吸”、”自分のペースにあわせた呼吸”を
ローウェンは推奨しています。呼吸くらい自由にさせて欲しいと思っちゃいますか
ら、バイオエナジェティックスのやり方は嬉しいですね。
筋肉の緊張が感情をブロックするという理論も、大変勉強になりました。筋緊張
のメカニズムを知ることは、クライアントの強力な”壁(エッジ）”を突破する鍵
になるのですね。
他の療法（ボディーワークとか）では、筋緊張と感情鈍磨や性格傾向のメカニズム
についてあまり触れてないので、ここまで体系だてたローウェン（＆ライヒ）は本
当に素晴らしいと思います。
またローウェンは、グラウンディング（地に足をつく）の重要性も、強調しています。
健康の回復には、まず『基本的なこと』から、と改めて感じさせられました。