和書 492300 (303)
こころとからだのモーツァルトセラピー―癒しと気づき…音の処方箋
販売元： 知玄舎
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こころとからだの健康ヨーガ
販売元： 池田書店
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非常にお薦めです！さすが、という感じです。
オールカラーの写真で分かりやすいですし、CDの説明だけでもスムーズに動けるので電気を薄暗くしてすることもでき、重宝しています。呼吸法の部分も音のお手本入りで、周りに人がいても大丈夫。
本をめくる手間が省けるCD収録全ポーズポスターが付録になっていて、壁に貼って使えるので便利です。
何より、先生の声のトーンが非常に心地よくて、スムーズに瞑想状態に入ってゆけるのが嬉しかったです。
色んなタイプの本がありますが、この本は、ポーズが中心で（礼拝は１つのみ←これがまたとても丁寧！）、
「心と身体の、困った症状別の、よく効くアーサナ集」という感じです。
ヨーガを始めたばかりの時は「効く」ということが分かりませんでしたが、今は「あ、頭が痛い。ヨガで治そ～」「消化不良？ヨガしよ～」というふうになっております。この本はもっと色んな症状に効くアーサナを知りたくなり、購入しました。
髪の毛に効くポーズ（頭皮の血行促進）…男性の方に良いかも知れません！？
こころとからだの健康百科―こんなときどうする
販売元： ぎょうせい
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こころとからだの悲鳴が聞こえる―心療内科の現場から (TOTO BOOKS)
販売元： TOTO出版
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こころとからだの最新医学ストレス解消読本―性格・心理・行動。パターンでわかる危険信号とその対策 (青春BEST文庫)
販売元： 青春出版社
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こころとからだの気功法―ストレス解消・ダイエット・能力アップ・老化防止など元気の出る健康法!!
販売元： 永岡書店
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こころとからだの疲れが取れる本―ストレスが解消する、元気がわいてくる癒しの方法52 (ビタミン文庫)
販売元： マキノ出版
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こころとからだを休ませよう 自律神経失調症―症例とチェックテスト
販売元： 永岡書店
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こころと体に効くフラワーセラピー
販売元： 同文書院
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こころと体に効く漢方学 (新潮選書)
販売元： 新潮社
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