和書 492300 (354)
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すぐ効く温熱刺激―腰・肩・膝の痛みが治る漢方新治療 (主婦の友健康ブックス)
販売元： 主婦の友社
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すぐ効く簡単ツボマッサージ
販売元： ナツメ社
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症状別に刺激するツボの種類と押す強さなどの記載があり、写真も大きくてとてもわかりやすい構成になっている。
さらにポイントなのはダイエットや美容という項目。全体的に考えると女性向けの本かな、という気はしますが。とにかく、この価格でこの内容なら大満足。鍼灸院や整体に行く回数を減らし、自分で『未病』を『健康』に変えていく力を手に入れる手段の一つにできると思う。
すぐ役に立つ食品安心読本―危険な食べものから家族を守るお母さんの新常識 (らいふあっぷ・せれくしょん)
販売元： 青樹社
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すぐ役立つ救急ハンドブック (ラポムブックス)
販売元： 学習研究社
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すぐ役立つ食品の危険度・安全度がわかる本
販売元： 法研
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食品添加物の危険性を少しでも回避できたらと思い、実用的な資料を探していたときに見つけました。
「豆腐」「ツナ缶」など個別の加工食品ごとに、成分表示の読み方・主な添加物と
その用途や危険性などをわかりやすく解説。
どこに注意して購入すべきかアドバイスもあります。
ただ恐怖心をあおるのではなく、危険度・不安度を総合的に評価する姿勢に好感を持ちました。
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すぐ書ける手紙の模範実例集
販売元： 有紀書房
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すぐ眠れるCD付 パワーアップ快眠法
販売元： 中経出版
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すこしだけ微笑んで
販売元： 海鳥社
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すこやかなお産のためのマタニティ・ヨーガ (実用BEST BOOKS)
販売元： 日本文芸社
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一つ一つのポーズが分かりやすく掲載されています。
初心者でも無理のない構成になっていて運動が苦手な私でもできました。
初産で６時間の安産だったのも、
妊娠中何度もこの本の内容を実践したおかげだとおもってます。
ＤＶＤの長さも丁度いい感じでした。
ただ、ヨガ経験者の方には物足りないと思います。
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すこやかな妊娠と出産―赤ちゃんとおかあさんのマタニティーブック
販売元： 永岡書店
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