和書 500102 (155)
ありのままのあなたがいい
販売元： PHP研究所
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金盛浦子さんの本には心をやさしさでふんわり包んでくれるような心地よさがありますが、この本はいつもバックに入れて持ち歩きたい１冊です。
「ありのままのあなたでいい」ではなくて「ありのままのあなたがいい」
たった１文字、｢で」と「が」の違いの大切さを教えてくださった金盛さんに感謝しております。中の挿絵にもとっても癒され、読みやすくまとめられてますのでプレゼントにもおすすめですよ。
ありのままの自分が好きになる28章―心の「モヤモヤ」が「キラキラ」に変わる
販売元： PHP研究所
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ありのままの自分に“YES”と言おう―精神科医が語るこころの休憩室 (PHP文庫)
販売元： PHP研究所
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ありのままの自分を愛してあげよう―だいじょうぶ、我慢しなくてもうまくいく
販売元： 大和出版
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この本の著者は750ccバイクを乗り回すという逞しい女性。
ポジティブ思考の彼女が
幸せな人生をおくるための考え方のコツを紹介している一冊。
この手の啓発本って書店にたくさん並んでいるでしょ。
さるきち結構読みましたが、
端的にいってしまうと、
内容はどれも同じに思えるのよね。
いかに自分の声を聞き自分を愛してあげるか、みたいな。
一冊読めば十分じゃないかと、
何冊も読んだって意味ないじゃないかと、
そう思われるかもしれませんが、
口調や表現の仕方はヒトそれぞれ。
相性もあるでしょう。
何か一言だけでもココロに響くものがあったら
それだけでも読む価値はあるとさるきちは思うのよね。
そんな考えのもと、
この本の中でさるきちの胸を射た言葉は、
「自分に言いたいことがあるときには、
相手にも同じだけ言いたいことがある」
さるきちは自分の感情を相手に伝えられません。
旦那サマにですら、言いたいコトが
なかなか言えずウツウツしていたほど。
それは、 さるきちの発言で旦那サマを傷つけたり、
不快にさせたり、 また嫌われるんじゃないかとか
考えてしまうため。
でもね、著者は言います。
自分が言わないというコトは、
相手の発言する機会をも奪っているコトになるのだと。
言うコトとは即ち聞くコトでもあるのだと。
さるきちが気持ちを伝えて
たとえ旦那サマがどんな感情を抱いたとしても、
さるきちはそれを聞けばいいのです。
旦那サマの反論なり、意見なり、箴言なりを聞けばいいのです。
反対にさるきちが言わねば、
さるきちは旦那サマの思うコトを聞いてあげれないわけです。
また、
誰かを傷つけかねない自分の存在に気づくコト
を著者は説いています。
誰かに傷つけられた経験があるかもしれない。
もしくは誰も傷つけたくないと
言いたいことを我慢しているかもしれない。
それでも、
ヒトは誰かを傷つけ、傷つけられるのです。
誰かを許して恨みや憎しみが消えるということは、
実は自分のココロを許すコトでもあるのよね。
一方で、
恨みべき時は恨み、
憎しみべき時は憎む。
そんな時期を通過するのも大切だといっているのですが。
摂食障害やうつ病といったココロの病って、
患者本人はもちろん苦しいのですが、
実は本人だけじゃないのよね。
家族など周りの大切なヒトたちも苦しむのです。
自分ばかりに視野を狭めていると
他のコトを見落としがちになってしまう。
「見えなかった愛を見える愛として見つめ直すこと」
周囲に目を向けることで病気回復の糸口が
見つかるのかもしれませんね。
最後にへーゲルの言葉。
心の扉を開くノブは、心の内側にしかついていない
嗚呼、さるきちのココロの扉は錆びた鉄の扉。
開けるのにも一苦労。。
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ありのままの自分を愛してあげよう―だいじょうぶ、我慢しなくてもうまくいく
販売元： 大和出版
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あるある性格診断BOOK―発掘!あるある大事典〈2〉
販売元： アーティストハウスパブリッシャーズ
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正直、健康とか美容とかって思いっきり興味がないので、
「あるある大事典」はほとんど観たことがないんだけど、
この本はかなーり楽しめました。
けっこう当ってるし（認めたくない答えのありましたけど）、
一応「へぇー」と思わせる解説もあるので、
人に問題出したりすれば、長く遊べると思いますよ。
あるがまま
販売元： 飛鳥新社
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論理なんてない。完全なんてない。がんばらなくていいんだよ。ありがとう。Let it be.
そんな言葉を聞いて、世界はなんて美しいんだろうと感じました。
一人でも多くの人によんでもらいたい。この本を感じてもらいたい。
みんな、幸福でありますように。
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あるがままに生きこころ豊かに老いる
販売元： ビジネス社
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あるがままに生きよ (ぶんか社文庫)
販売元： ぶんか社
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狂いのすすめ、を読んでから読んだ。
え〜っと、本書を読んでから狂いのすすめに行ってもいい。
少しだけ重複した箇所もあるんだよね。
でも気にならなかった、ぜんぜん。
いい話は少しくらい重複しいてもやはり、いい。
なんかいい気分。
読んでみてください。
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あるがままに生きる
販売元： 白揚社
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