和書 500102 (231)
くよくよしない人の頭のいい習慣術―人は心配するようにできている (知的生きかた文庫―LIFE (さ4-33))
販売元： 三笠書房
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いつも斎藤さんには自分がつらいとき、お世話になっています。
人間関係で悩んでいたとき、この本を目にしました。
モタさんは言います、心配性の人の方がうまくいくんだ、と。
確かにそんな考え方もありだなって思わせてくれる１冊でした。
くよくよしない考え方
販売元： 文芸社
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だいたいこの手のたぐいの本は、おしつけやちょっと一般的でないような内容が多いのですが、この本は本当に自然な感じで、こだわりの心や堂々巡りの思考を無理なくやさしく解きほぐすような内容になっています。
実は、私もシヨッキングな出来事がストレスを招き、一日中その事が頭から離れず、ノイローゼ状態になってたのですが、この本に出会えて心がずいぶん楽になりました。今でもバイブルのようにバッグの中に入れて持ち歩き、心がマイナス方面に走り出しそうになったら読んでます。
「くよくよするな」といわれても…くよくよしてしまう人のために
販売元： 法研
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「悩みがある」ということ自体は悪いことではない。
「悩んでいる自分がイヤ・許せなくてさらに落ち込む」という悪循環が、苦しみの根幹。そこから抜け出す方策が案内されています。
自分が一番落ちこんで悩んでいたとき、だんだんその状態をある程度客観的に分析できるようになりましたが、
まさにそのスパイラルに落ち込む状況を、最初に解説しているので、著者に対し非常に信頼を感じることができました。
そしてそのような非建設的な悩み方のどこが悪いのか、悪循環にはまらずに前向きに考えていくためにはどうしたらよいか、順に説いていくので、一つ一つが腑に落ち、行き先に光を感じるように読み進めることができます。
大変実際的で、役に立つ内容です。
過去を分析しすぎず、理想を追いすぎず、とにかくできることから始めて歩き出そうという示唆は重要だと思いました。
ただ、悩みのまっただ中にいる人には（表題通り）「そんなこと言われても・・」と思ってしまい、本の主題をまっすぐにとらえて消化するのは難しいかもしれません。
悩める人の隣にいる人が、悩みの底から導きガイドする時に、この本を参考に道筋を見出すのがよいと思います。
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「くよくよするな」と言われても…くよくよしてしまう人のために (知的生きかた文庫)
販売元： 三笠書房
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「くよくよ癖」を直せばすべてがうまくいく
販売元： 新講社
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この本を読むと、なぜくよくよするのか、くよくよしない為には、具体的に何をすれば良いのか、についてのヒントが得られると思います。もちろん、各人が書かれていることを実践するかにかかっているとは思いますが・・・。落ち込んだり、スランプに陥っている人で、どうにかしたいと思っている人にお勧めです。
くよくよ虫と仲良しになる21のコツ
販売元： すばる舎
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くらしとつながりの倫理学
販売元： 晃洋書房
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はっきり言って、応用倫理学の入門書に良書は少ない。嫌な言い方であるが、特殊米国的な発想をそのまま普遍的なものとして押し出してくるものがほとんど。或いは、データなどの情報量の多さを「応用」と取り違えているのではないかと思う（特に生命倫理の分野でこういうパターンが多い）。そんななかで、地味であるが知的に誠実な、思索の深みを教えてくれる本である。現代の抱えるあまりにも多い課題に直面しても、ひとつ、ひとつ、と自分なりの答えを探していくそのプロセスこそが、倫理学的思考なのだということ、それは決して無為でも無意味でもないと気づかされる。ぜひ、あとがきから読んで欲しい。絶望は、１、２年のことだが希望は数百年の長い射程を持つものだという著者の言葉には、胸にしみる温かさとと力強い説得力がある。同じ著者の『いのちとすまいの倫理学』と併せて読まれることをお勧めする。
くらたま&ヨーコの恋愛道場~教えて!10人の達人たち~
販売元： 白夜書房
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だめんずなくらたまと洋香会長が
これまた濃い人たちと対談する。
ドクター中松のラブジェットは現在も販売されているのか、
その効果はその後はいかがなものか興味大。
くらたま&岩月教授のだめ恋愛脱出講座
販売元： 青春出版社
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冒頭で述べられる「市販のミルクプリンも劇的に美味しく感じるいい恋愛」と語られているが、同じものでも好きな人と過ごす時間は特別な時間になるのである。など深く共感。
恋愛＝セックスな自分にとっては、いい恋愛＝自分のお悩み解決になるなど盲点であった。
こんな恋愛など物事の捉え方があるのねぇ〜と感心。
御本人曰く、だめんずうぉ〜か〜だったとの事。クラタマさんもモテたい良い恋愛したいと、これまでの人生を送る上で喘いできた人である。「お前らはこうなるなよ！」と著書やマンガを拝見するたびにメッセージを受ける。
岩月教授については彼の著書を何冊か拝見している。私自身は彼の言うことにはちょっと懐疑的に感じてしまう。
しかし、ふたりの対談は面白かったので◎。苦しい恋愛している人にオススメ！
くらたま流 恋のお悩み一刀両断!
販売元： PHP研究所
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