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和書 500102 (239)



こころに残るいい話
販売元: 河北新報社

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こころに水をやり育てるための50のレッスン (新潮文庫)
販売元: 新潮社

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本を読み終えて、ふつふつと元気が湧き上がってきた。
忘れていた気持ちに出会えた。
毎日、ちいさな幸せを増やしていこうと思った。

何度でも読み返したくなる本です。




こころに水をやり育てるための50のレッスン
販売元: 大和書房

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こころに水をやり育てるための50のレッスン
販売元: 大和書房

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ほのぼのとして、すごく優しい本でした。
途中途中出てくるワニの絵が可愛い。

内容は、ホッとする様な内容で、詩みたいな感じ。
ちょっと物足りない気もしました。

元気の無い時に読んだら元気になりそうです。
他の自己啓発系の本と比べて、私的にちょっと内容不足だったような気がするので、ちょっと厳しいですが、★は3つです。




こころのおくすり
販売元: 主婦の友社

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著者は,長くラジオ番組などでトークしている女性です。つまり彼女のメッセージは言葉にすると膨大なものにるわけです。しかし,この本には,ほんの一言,といってよいくらいのメッセージしか掲載されていません。では消えた文字はどこにいったのか?詩集は行間を読む,といいますがこの本も余白が大切。小森氏が選び抜いた文字に共鳴していく読者の心模様を大切にしたい。と,いうか,この著者は,自分の大切なものを率直に言えなくて,しかも文字なんかで定着させるのがとても恥ずかしくて,いつもは膨大な量の言葉でオブラートしているのでは,と思えてきます。CDもたくさん出していますが,このシンプルな構成の本も,心の耳をすませばいろんなメロディーが聞こえそうです。




こころのおしゃれ―聡明な女らしさを育てる本 (Mypal books)
販売元: 芳文社

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こころのおそうじ。―読むだけで気持ちが軽くなる本
販売元: 大和書房

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心がぐちゃぐちゃになりそうな時、またはもうぐちゃぐちゃになってしまっていたとしても、この本を一気に読もうとせず、少しずつ読み進めてみてください。心に何らかの変化が起こるかもしれませんよ。




こころのくすり調合室
販売元: 双葉社

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こころのちから―自分のちからに目覚めようとしているあなたへ
販売元: ワニブックス

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~アサーションといえば平木典子先生のご本が定番ですが、まったく趣の違うこの本、お勧めです。 前半は、ふじわらかずえさんによる愉快なイラストを用いて、OLさんの日常生活を題材に、アサーションの精神と働きが分かりやすく書かれています。
後半は、実感から書かれたと思われる(頭でっかちでないという意味)、理論・解説編~~です。

著者は、イギリスのアン・ディクソンの著書"ON YOUR OWN RIGHT"(邦訳版 『第四の生き方』 柘植書房新社)を通して、アサーションに出会ったそうです(平木先生とは別ルートですね)。

この本にある自分の気持ちは大事にしていいというメッセージは、self empathy(自己共感力)を高めてくれる。~




こころのエンジンに火をつける 魔法の質問
販売元: サンマーク出版

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やる気が出る、というよりも癒された感じです。
気になった質問だけ読み、答えてみましたが、
自分で答えているうちになんだかホッとした気持ちになりました。

私にとっては、
いつも手元においておきたい1冊です。


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