和書 500846 (386)
からだを育む (丸善ブックス)
販売元： 丸善
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からだを通して心にふれる―アルバム 地域リハビリテーションのあゆみ
販売元： 医歯薬出版
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医療従事者だけでなく、一般の人もリハビリについて考えさせられる一冊です。
からだレッスン―「好きなこと」ができる自分になろう
販売元： 大和書房
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この著者の本はほとんど読んでます。
からだの声を聞くということが
できたらいいと思って読みました。
自分の時間をゆったり過ごすって
なかなかできていないので、
「揺れる」をキーワードにたまには過ごしてみようと思います。
本にのっていることはどれも簡単にできることなので
やってみようという気になれます。
体調が優れない女性は必見です。
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からだロジー入門―健康・遊び・スポーツからのアプローチ (PH選書)
販売元： 大修館書店
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からだ・私たち自身
販売元： 松香堂書店
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縦27、横22ｃｍ、厚さ４ｃｍの大きく厚い本。
女性の健康に関わることを広く網羅している。
古い本であるが、今でも十分読める。読む価値がある。
第１章 からだのイメージ
第２章 食べもの
第３章 お酒とクスリとたばこ
第４章 運動
第５章 健康でいるために―医療に関わるもの
第６章 精神療法
第７章 環境と職業
第８章 女性に対する暴力
第９章 男女の協力に向かって―男性との関係
第10章 女を愛する―レズビアンの生活と関係
第11章 セクシャリティ
第12章 性と生殖―構造と生理
第13章 避妊
第14章 性感染症
第15章 妊娠したかなと思ったら
第16章 妊娠中絶
第17章 新しい生殖テクノロジー
第18章 妊娠
第19章 出産
第20章 出産のあと
第21章 不妊と流産
第22章 女が老いるとき
第23章 よくある病気・珍しい病気
第24章 女と医療の政治学
第25章 変革を求めて
第26章 国際的視野
女性自身は気になる章だけでも目を通すことをおすすめしたい。
一家に一冊でもよいとさえ思う。
また、女性をパートナーとする男性が読むことも強くおすすめしたい。 もちろんそうでない人にも。
私たち自身、自身のこともそのからだもわからないことだらけである。 自分の知らない立場に立っている人のことはなおさらわからない。 女性・男性の２分別さえ疑問視される現代であるが、 この２分別にのっとって、まず女性とされる私たち自身のこと、あなたのそばにいる女性のことをより深く考えうる機会をこの本は与えてくれる。
すべての日本人に手にとってもらいたい１冊。
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からだ教育―考えよう自分のからだ
販売元： 市村出版
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からだ論への扉をひらく (スポーツ学選書)
販売元： 叢文社
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かわいいからだ (幻冬舎文庫)
販売元： 幻冬舎
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作家は「処女作に帰る」という言葉があるらしい。
第一作目が一番熱がこもっていて、
結局、そこに戻るべく作品を書いていく、と。
この本の著者である寺門さんにも同じことが言えると思います。
寺門さんのこの本が出た当時に飛びつき、
すぐ購入。
以来我が家のバイブルになっています。
（特に女性の）からだのこと、生理のこと、
食べ物のこと、いろいろなことが
東洋的な解釈で語られていて、とても面白く、
かつ納得できる本でした。
ほかにもたくさんの本が出ていますが、
結局はこの本に尽きるのでは？と思っています。
からだに何かちょっと ？ がある方、
ぜひ読んでみてください。
しかも、文庫になって、値段もサイズもお手ごろだし、
オススメです。
かわいいからだ―気持ちよくキレイになれる115の方法
販売元： メディアファクトリー
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よくわからないけれど調子がよくない、しょっちゅうどこか痛い･･･ そういうことはある。自分の体調が周期的だったり、それが骨盤の運動によるものだとは気が付かなかった。自分の身体のことだけど、知らないことも結構ある。教えてもらえて納得だ。
こんな体調の悪さにこの体操！という説明があるのもいい。
どれもそんなに難しくなくて今すぐできる。
腰の周りが痛くて仕方がないとき、仙骨の周りを暖めると確かに利く！腰痛もちの私には朗報だ。
身体をすっきりさせるにはいろんな方法がある。これもそのひとつではないだろうか。
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かわいいからだの磨き方手帳 (〔2002〕) (新潮OH!文庫)
販売元： 新潮社
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周期表とダイアリーを毎日記入して、自分の体とこころの状態を見つめるのに最適です。
毎日の体とこころの状態をお天気マークで記入したり、保存箱・保留箱・捨てる箱には
良いこと・ナゾなこと・嫌なことを記入したりと今まで気づかなかった自分を知ることができそうです。
ダイエット手帳としても使える！！
かわいいからだを磨いてキラキラ輝けそうです。