和書 502828 (324)
心の深層を知る自分探し―負けグセを克服し、人生のシナリオを再構築する
販売元： ごま書房
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心のシンプルライフ―「過去」「感情」「未来」「葛藤」「正しさ」「自分」…。心の不要品をすべて、徹底して捨てる技術。
販売元： ヴォイス
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自分が試練の真っ只中にいるときに出会った本です。
今、読み返すとまた違った感じを受けますが、
今の状況は自分には苦しい！と思っている人には心強いサポートが得られる本です。
「私たちが求めているのは、
自分に安らぎをもたらし、他人にも安らぎを分け与えられる心なのです。
そのためには、状況を自分の思い通りに変えようとすることをあきらめてみるのです。
心が乱れるのは、何かをコントロールしようとする瞬間が多いのです。」
これらの言葉が支えになって、
何とか自分の置かれている立場を受容してみようと思い始めたものです。
自分の試練を誰かに理解してほしいけれども
誰に話していいのかさえもわからないぐらい、もがいていた私にはとても助けになりました。
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心の整理が上手な人・下手な人―人生を元気にする6つのプラス発想 (成美文庫)
販売元： 成美堂出版
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本多 信一さんの本に初めて出会ったのは１８年ほど前です。
人間関係がうまく築けず、極度の人見知りで、『誰にも分かってもらえない･･･』と人知れず悩んでいた時に、たまたま手にとった本が本多さんの本でした。
大変正直に、率直な言葉で、ご自身の経験や性格上の悩み、どのように生きて来られたかが綴られていて、とても勇気をもらえたことを昨日のことのように思い出します。
あれから長い時間が経ち、今回またご縁があってこの本を読ませて頂きましたが、暖かい励ましの言葉は変わらず、生き抜いてこられたご経験に基づくアドバイスに、心が温かくなりました。
『みんなと同じように出来なくてもいいんだ･･･』『自分は自分のままでいいんだ』と心から安心させてくれる本です。
孤独感に打ちひしがれている方には是非一読をお薦めします。
『また明日からがんばろう』と思えますよ。
心の「立ち直り」の上手い人下手な人
販売元： 新講社
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よっぽどの楽天主義者でない限り、落ち込まなかったり憂鬱な気分にならないと言うことはないはず。ストレス社会の今、老若男女、誰でもいろんな思いを抱えていると思われます。そんな時、うまく自分をコントロールできれば、
先が見えるのですが、いい人・真面目な人・がんばらなくちゃと自分に言い聞かせてしまいがちな人・甘えられない人・・ほど、息づまってしまいます。
茂太先生は、頑張りすぎるな・1度諦めてごらんなどなど・・優しく、含蓄ある言葉の数々をそっと語りかけてくれます！！
どのページにも、立ち直りのヒントがいっぱい詰まっている大切な1冊です。
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華ひらく人生(みち) (こころの宅急便)
販売元： みずすまし舎
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心の旅
販売元： 文芸社
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心の力〈其の1〉心の法則
販売元： かや書房
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「よき物を与えると、よき物が返ってくる。必ず投げたものが自分にかえってくるんです。」と著者は語っています。宇宙の法則は、そのようにできているようです。「死んでからあの世にいったときは、必ず神のもとで自分の人生のすべてをさらさないといけない。きっと、言われるんじゃないですか。あなたは何人から、何回『ありがとう』と言われましたか、自分の人生を振り返ってみて、同じ人からだけでなく、どのくらいたくさんの人から『ありがとう』と言われましたかと。」人から「ありがとう」と言われることで、善のエネルギーをもらい、今まであったストレスも消してしまうそうです。生き方に迷った時に、是非読んでほしい一冊です。
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心の疲れをいやす生きかた―「頑張りすぎない習慣」があなたを変える
販売元： 三笠書房
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心のつながりをはぐくむ (別冊ニューモラル)
販売元： モラロジー研究所
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心のデザイン (こころBOOKS)
販売元： 青龍社
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