和書 502828 (389)
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自分を大切に生きる88のヒント―あなたはマジキ?それともダマケ?
販売元： 学陽書房
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自分を大切にする生き方のヒント
販売元： 三心堂出版社
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自分を大切にするための小さなノート
販売元： 大和書房
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心が疲れたとき、この本を手にしました。読んでいくうちに少しずつ心が安らぎ、自分が今まで肩に力を入れすぎていたことに気が付きました。この本は、無理をせず、自分の出来ることから少しずつ進んでいこう…という本です。
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自分を試しながら遊びながら―自由人間の発想術 (プレイブックス)
販売元： 青春出版社
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自分を創る―最高に生きる自助哲学
販売元： 三笠書房
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自分をつくるための哲学―1ランクアップの人生のヒント
販売元： PHP研究所
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自分を取り戻す10のヒント―劣等感、自信喪失から身を守る自己セラピー法
販売元： 同文書院
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こういったテーマの本を数冊読んだ中で、自分に合ったものはこれでした。長く分析した内容ではなく、簡潔にまとめられています。よほど落ち込んで読む気がない時は、後でこの鍵となる10項目だけを読んでもいいですし、もしくは関係のありそうな箇所だけを読んでもいいと思います。それぞれ解決方法も書かれているので、具体的に考えて試します。気持ちの浮き沈みが激しい時は読む余裕がないかもしれないので、平常心になったら読んでおきましょう。後ろ向きに考えていてもそれを前に捉えて考えていかないと、自分が何を意識しないといけないのかわからなくなってしまうので、ゆっくり理解して進んでいけばいいと思います。
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自分をどう愛するか―「生活編」幸せの求め方 (青春文庫)
販売元： 青春出版社
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自分をどう生かすか (知的生きかた文庫)
販売元： 三笠書房
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自分を励ます本―もっと自分を好きになろう
販売元： 三笠書房
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