和書 502840 (92)

勝つためのイメージトレーニング法―成功を呼ぶ5条件をどうつくり出すか (ゴマブックス)

　「失敗イメージをできるだけ多く乗り越え、自分の”財産にする”」
　イメージトレーニングというと成功のイメージをするものとばかりおもっていたが、失敗のイメージが浮かんでもそれを克服することが有効だ、というのは新しいと感じたし、なるほどとおもった。
　

　「色や匂いまで、イメージの中に浮かべてみる」「イメージトレーニングで実際にガタガタ緊張し、手に汗握る体験をする」

イメージトレーニングはここまで実際に体験したようになるものか、そこまでイメージするものだとは思っていなかった。確かに本番のまえに既に緊張している自分は、本番をイメージしてガタガタ震えているわけで、イメージトレーニングでそこまでイメージするべきなのだなと思った。

　今までイメージトレーニングという言葉は知っていたがその内容は漠然としか把握していなかった。それがこの本によって明確になった。そしてそれはそんなに難しいものではないこともわかった。またそれが何かを達成する時にかなり役に立ちそうだということを感じた。

　カギカッコ内は全て目次の項目である。このように、目次が内容をイメージしやすい標語風になっているので、見返すのにも便利である。

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勝間和代のインディペンデントな生き方 実践ガイド (ディスカヴァー携書 022)

勝てる!外見力―知的な男になる5つのヒント (成美文庫)

久米宏の金曜チェック〈第3集〉 (カドカワブックス)

久米宏の金曜チェック〈第1集〉 (角川文庫)

久米宏の金曜チェック〈第2集〉 (角川文庫)

久米宏の金曜チェック〈第3集〉 (角川文庫)