和書 508074 (341)

ヒプノセラピー催眠療法―精神をリラックスさせて、ストレスを解消する (ナチュラルヘルスシリーズ)

鍋と地酒のふらり旅―作り方もコツも伝授!日本一周 心も体もホッカホカ紀行 (ワニ文庫―ワニの実用文庫)

ナベちゃんのああ気持ち(ハート)がいい女―「ギャグ版」男を奮い立たせるいい女講座 (ベストセラーシリーズ・ワニの本)

生尻マニア―後好きの女たち HIP tish (ビーナスクラブ写真文庫)

似合うアイ・メイクBook―ぱっちり目とすっきり眉で美人顔

握りの真髄―江戸前寿司の三職人が語る (文春文庫―ビジュアル版)

肉食のすすめ―いまの肉なし食生活では早死にする (リュウブックス)

　この飽食の時代、「栄養過多」の害は書かれていても、「栄養不足」の害はどこにも書かれていなかったとの指摘は的を得ていると思う。
　肉は体に悪いという巷の議論を信じて肉を十分に摂取しない場合には、幸福感や満足感の原因となる肉から作られる脳内物質が不足して幸福感が得られないということがあるようで、楽しい老後を過ごす一要素として見逃せないと思う。
　「中高年になったら粗食・菜食主義」という思いこみは危険という本書の考え方には一理あることから、歳を取っても今までどおり、肉を摂取し続けたいと考えている。

　また、とにかく肉食に限らず、食・栄養に関し情報豊富な本なので、見る人によって、それぞれ得るところも多いと思われる。

眠っている間にやせなさい―24時間ノンストップダイエット (21世紀ポケット)

フーミンの「お母さん」を楽しむ本―子どもと刺激的に暮らす秘訣集 (21世紀ポケット)

恥じらいの初体験―忘れられない初めての瞬間 (にちぶん文庫)