和書 508080 (66)
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おんなが歓ぶスーパーラブテク―100%おんなを悶絶させる本 (ラクダブックス)
販売元： 日本文芸社
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おんなの神経科 (大和文庫―女性論シリーズ)
販売元： ダイワアート
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おんなの運転学―クルマと人生を楽しむために (知的生きかた文庫)
販売元： 三笠書房
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おヨメさん学のすすめ―“ステキ”と呼ばれる女の必携集 (プレイブックス)
販売元： 青春出版社
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お仏壇の本―これだけは知っておきたい仏壇・仏事の知識 (チクマの実学文庫)
販売元： チクマ秀版社
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お作法不作法 (朝日文庫)
販売元： 朝日新聞社
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お医者さま (宝島社文庫)
販売元： 宝島社
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～普通こういう本は仮名を使うのが通例ですが、何とこの本では現役の某医科大学の教授・講師が実名で登場し、言葉を極めて不満をぶちまけています。とりわけ教授様の方はかつての自分の上司である先代の教授を「研究のために私を手足のように使った」「私の仕事は決して私の手柄にはならなかった」と言葉を極めて罵っています。ピーピング趣味のケース・スタデ～～ィとしては面白いですが、こういう人々が学生を教え部下を指導し病棟を切り盛りしているのかと思うとただただ情けないばかりです。暴露記事が好きな宝島ですが、さすがにこれはやりすぎです。文献的意味合いなら星5個ですが、全体の低俗さには我慢ならず結局感想は星0個。～
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お医者さんが実証!眠りながら「綺麗」になる本―たった2週間!効果はすぐにあらわれます! (王様文庫)
販売元： 三笠書房
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色々と制限が多くてプチ宗教のような印象を受けた。
実証した人達は良くなったのかもしれないが、もっとシンプルに人体の機能を活かす方法があるのでは？と思ってしまう。
片噛みの癖などで顔のバランスが崩れていくということや呼吸で美しくなれるというところには共感を覚えるが、枕をしないで寝ること、寝返りをしないこと・・・・これは根拠がないように思われる。
実際、枕をしないで寝ると・・・・起床時に首から肩までひどい筋肉痛で、起きるのもつらいほどだった。そして 寝返りをうたないという医師の提唱することとは思えない突飛な方法は誰がどうやって試すことができるのでしょう？
お医者さんが考えた「一週間」スキンケア―確実にきれいになる「美肌プログラム」 (王様文庫)
販売元： 三笠書房
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人は食べたものからできている。
まったくその通りで、塗るよりも食べるものを変えたほうが
効果があることがよくわかりました。
以下、私なりに衝撃が大きかったものは以下のとおりです。
・ヒアルロン酸やコラーゲンは分子が大きいから
肌に塗ってもほとんど効果がない
・ビタミンCを毎食1グラム取ると効果絶大
・プラセンタも効果絶大
当たり前なのですが、
若いうちから肌にいいものを食べ続けないと
年取った時に差が出るよ、ということです。
お医者さんが考えた「朝だけ」ダイエット (王様文庫)
販売元： 三笠書房
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３ヶ月で６キロ太り人間ドックで注意されたので、たまたま見つけたこの本の通りやってみました。
丁度１ヶ月経ちますが、３キロ痩せました。
好き勝手に食べだすと、一日中何か食べたくてしょうがなかったけれど、
ダイエット中は朝抜きで、昼・夜は時間を決めてしっかり食べるとそんなに飢えた気分にはなりませんでした。
それに少し痩せ始めると体が爽快でやる気が沸きます。
食欲と血糖値の関係も分ったので、食欲コントロールも上手くいきました。
ずっと続けて１０キロ痩せたいけど、そんな事は可能なのかな？