和書 508080 (120)
ひとりっ子がわかる本 (PHP文庫)
販売元： PHP研究所
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ひとりっ子時代の子育て (生活人新書)
販売元： 日本放送出版協会
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３人娘の末娘が２２才になった時に出会った本です。仕事に打ち込み子育ての費用を捻出してきたという自負をまー普通じゃんと自分に言っちゃえる本でした。妻の忍耐、葛藤を痛いほど今になって感じております。育児とは本来楽しいもので、母親だけのものではなく、父親そしてその周りの、小さなコミュニティーの世界で育てるものだと言っている。地道な取材からの心温まるエピソード、暖まりました。
ひとり整形で顔が小さくなって、こんなにきれい! (ムックセレクト)
販売元： ロングセラーズ
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小顔になりたいと思って買いましたが、顔が大きいとか、鼻が低いとかというのは、顔の筋肉の凝りのせいだということに驚きました。いわれてみれば、顔も疲れますし、凝っているような感覚になることがあります。
その凝りを自分でほぐしてきれいになる方法が書かれているのですが、それがとても意外な方法だったので、またまた驚きました。リンパマッサージと似ているようにも思いましたが、エネルギーやイメージを使うという点が大きな特徴だと思います。
実際にやってみたところ、たしかに顔が小さくなってきたみたいで、肌も明るくなった気がします。ちょっと癖になりそうなかんじです♪
一度、読んでみる価値は十分あると思いますよ。
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ひとり暮し ごはんの友 (同時代ライブラリー)
販売元： 岩波書店
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私はこの本を15年くらい読み、実際にほとんどの料理を作っています。
当たり前の料理（例えば、豚汁・おひたし・ニラ玉）のひと味
美味しい作り方から、インドの本格カレー・モモ（ネパール風餃子）・
パエリャなどのちょっと珍しい料理まで、さまざまなレシピが載っています。
多くの料理は、近所のスーパーで材料が買いそろえられるのもいいです。
写真が載ってなかったり、正確な分量が載ってなかったりと、
一見取っつきにくくきちんと料理がしたい人には向いて
いないかもしれません。一方、面白がりながら料理をしたい人には
向いているんじゃないでしょうか。
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ひとり暮らしの快適生活ブック―知っててよかった安心の極意 (青春文庫)
販売元： 青春出版社
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ひとり暮らしハンドブック―部屋探しのノウハウから防犯対策のポイントまで
販売元： PHP研究所
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この本の半分は、ひとり暮らしをはじめる前の段階(部屋探しや引越し、家具の配置)について書いてあります。
残り半分は、実際にひとり暮らしし始めてからのことが書いてあります。
部屋探しや料理、掃除なども初めてやる人を対象に手取り足取り詳しく書いてあります。
他のひとり暮らし本と比べるとバランスがよいので、これ1冊で十分です。
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ひとり暮らしマル得マニュアル―思いどおりの快適生活 (王様文庫)
販売元： 三笠書房
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ひと目でわかる!体に悪い食べ物・食べ方―最新の調査が明かす78項 (青春文庫)
販売元： 青春出版社
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この本はそれぞれの食品について、どういう表記のものを買うべきなのか、また、買ってきてからの調理において、どうすれば少しでも安全に食べられるかが簡単に説明されています。
食品の安全が叫ばれる今日、常に鞄の中に入れて、買い物の時に利用されてはいかがでしょうか？
大変良書だと思います。
ひと目でわかるカロリーブック 外食編
販売元： 同文書院
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ひと目でわかるカロリーブック～家庭食編～
販売元： 同文書院
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