和書 508080 (164)
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頭が怖いほど冴えてくる数学教室 (知的生きかた文庫)
販売元： 三笠書房
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頭が鋭くなる“気”の出し方がわかった―あなたの脳細胞の90%はまだ眠っている (プレイブックス)
販売元： 青春出版社
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頭がやわらかくなる!数学歳時記―1日1問知恵磨き! (知的生きかた文庫)
販売元： 三笠書房
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頭がよくなる栄養学―情報栄養学のすすめ (ブルーバックス)
販売元： 講談社
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頭がよくなる数学パズル (PHPビジネスライブラリー)
販売元： PHP研究所
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逢沢さんのファンです。問題は面白いし解答がとても親切です。群を抜いてる人です。僕はよくひっかかりますが、どの本より楽しませていただいてます。ファンとして推薦します。
頭がよくなる数学パズル (PHP文庫)
販売元： PHP研究所
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数学が結構好きなので、こういう本は結構購入しているとおもいます。本書は100問あって、その問いごとに難易度が示されています。100問解いたら1000点になるので、自分の実力がどれくらいあるのかを試してみるということでも良いとおもいます。やはり、中学校入試ぐらいの問題が知識がそんなに要らないので、一番楽しめるように思います。高校入試だと覚えることが多くなりますからね。
本書を解くには、発想力と集中力があればいい。長く考え続けられますか？パズルを解く発想力はありますか？その問題に粘り強く考え続けられるかどうかがカギだと思う。本書は、それにしても計算力がいるものが多いかなという傾向があるかな。
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頭が良くなる食べ物悪くなる食べ物 (ムックセレクト)
販売元： ロングセラーズ
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頭・心・体が強健になる 朝10分の気功術 (知的生きかた文庫)
販売元： 三笠書房
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本書によると「気」とは「魂のエネルギーである」と記述しています。「気」は磨くことによって鍛えられるようです。気を向上させれば「運」も上昇するそうです。会社を経営してますと、「ツキ」とか「運」の作用で営業成績が左右される事があります。運がよくなるようにと朝１０分間の気功の実践を試みましたが、３日坊主。本書を枕もとに置いて、早起きしたら再度実践しようと思います。
頭と体が強くなる四時間短眠法 (ムックセレクト)
販売元： ロングセラーズ
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著者個人の体験に傾倒した精神論を扱ったもの、もしくは単眠を実践した人の体験談と言えるかと思います。
睡眠を扱った本は、脳科学等の成果を一般論に結びつけたものが多いと思います。しかしこの本は著者個人の主観が主で、科学的裏付けがどうこうということはほとんどなかったかと思います。
例えば「８時間睡眠」を否定する理由は「８時間では多いという根拠」ではなく、「８時間睡眠に対する科学的根拠が無い」「現実に忙しい人はそんなに寝ていない」から信ずるに足りない、というものです。他の論理的な書籍では「○○を母集団とする平均時間が～」「その平均寿命が～」「測定テストの結果が～」・・・等とするところです。
裏付けは論理ではなく、筆者の実体験です。筆者も、自分の方が必ずしも万人に当てはまらないことを記しています。筆者の言葉を借りれば４時間睡眠は「行」であり、苦しいものであるそうです。また体が慣れるには３年かかるそうです。また常に強い眠気に苛まれるということです。
著者は５歳まで立つこともできなかったほどの貧弱な体を後に４時間睡眠で克服し、現在に至るとのことです。その強靱な精神力は称賛に値します。しかしここで語られているのは精神論です。
私はこの本の前に、睡眠を科学サイドから理論付けしたものを読んでいました。その内容とかみ合わせて時間の使い方等を考えるのには役に立ったと思います。
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ネコさんのスタミナ料理の本―頭と体の疲れをとる (ワニ文庫)
販売元： ベストセラーズ
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