和書 720690 (91)
からだが不自由ってどんなこと? (5)
販売元： 学研
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からだが不自由ってどんなこと? (6)
販売元： 学研
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からだで、おはなし―親と子のふれあい体操 (ワークショップ)
販売元： 太郎次郎社
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からだと心の健康づくり―運動療法 (中災防新書 (005))
販売元： 中央労働災害防止協会
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からだにいい栄養キーワードハンドブック
販売元： 池田書店
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からだに優しいお灸―この病気はこう治す!
販売元： たにぐち書店
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からだに効くツボMAP (マキノ出版ムック)
販売元： マキノ出版
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からだに障害のある子といっしょに (バリアフリーの本―「障害」のある子も“みんないっしょに”)
販売元： 偕成社
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からだのスピリチュアリティ
販売元： 春秋社
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身体の健康も心の健康も基本は「呼吸」なんだと、しみじみ感じさせられた本で
した。呼吸の「やり方」。たとえば、吐く息は10秒だとか吸う息は8秒だとか細か
い決まりがなく、ひたすら”自然な呼吸”、”自分のペースにあわせた呼吸”を
ローウェンは推奨しています。呼吸くらい自由にさせて欲しいと思っちゃいますか
ら、バイオエナジェティックスのやり方は嬉しいですね。
筋肉の緊張が感情をブロックするという理論も、大変勉強になりました。筋緊張
のメカニズムを知ることは、クライアントの強力な”壁(エッジ）”を突破する鍵
になるのですね。
他の療法（ボディーワークとか）では、筋緊張と感情鈍磨や性格傾向のメカニズム
についてあまり触れてないので、ここまで体系だてたローウェン（＆ライヒ）は本
当に素晴らしいと思います。
またローウェンは、グラウンディング（地に足をつく）の重要性も、強調しています。
健康の回復には、まず『基本的なこと』から、と改めて感じさせられました。
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からだのツボと人生のつぼ
販売元： 関西書院
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