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和書 720720 (133)



わが輩は酵素である―生命を支える超能力者たち (ブルーバックス)
販売元: 講談社

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わたしたちのからだ (SERIES大きな絵本)
販売元: 集文社

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わたしのマタニティ・ダイアリー
販売元: 主婦の友社

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わたしの夏季大学講座 創発的健康観のすすめ
販売元: 第三文明社

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わたしの心は壊れてますか? (扶桑社文庫)
販売元: 扶桑社

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わたしの心は壊れてますか?
販売元: 扶桑社

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AC(アダルトチルドレン)、パニック障害、カジュアル過食、キレる人について、Q&A方式でサクサク読める本です。

一話一話が、Q&A(相談者と精神科医)と言う形で分かりやすく、かつ簡潔に書かれていて、読んでいてサクサク読めるし、専門用語等も無く、知識の無い人でも理解しやすくて良いです。

著者である高橋氏の考えも、とても共感出来るので、こう言う医師がもっと増えてくれればとも思う。
身近に感じれる医師だと言う事は前書きの部分からも感じられます。
カウンセリング等はちょっと遠慮しがちな部分がある人でも、これを読めばそう言う偏見は無くなるかも知れません。




愛と幸せをはぐくむアロマセラピー
販売元: フレグランスジャーナル社

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香りに興味を持ち、どの香りにどんな効能があるのか、自分に合った香りはどれなのか、そんな疑問にわかりやすく応えてくれる入門書。基本のエッセンシャルオイルについて、またアロマセラピーに魅せられた人々の紹介、オイルの効果的な使い方が簡単にわかりやすく説明されている。アロマセラピーを身近に感じたい、トライしてみたい、基礎を知りたい人にお薦めです。




愛と憂鬱の生まれる場所―「脳科学の最先端」が教える、人間の感情と行動の「処方箋」
販売元: はまの出版

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 高機能なソフトウェアを脳で働かすためには、
ハードウェアである脳そのものがまず正常である
必要があるという主張を元に、脳の部位毎の
特徴と対応策がシンプル、実用的かつとても
分りやすく書かれています。薬物治療が有効な
ことを紹介しつつも、それ以外にもやる気に
なれば自分でも出来る対応方法がしっかりと
記載さているのが素晴らしい点の一つです。

 脳と心、感情や情動に興味を持っている方には、
とても参考・利用価値が高いこと間違い無しです。
(心と感情の不調を実感している人にも、
本書を一読されることをお奨めします。)

但し、本書を
「Aの機能はBで、異常があればCをする。」
の理解のレベルで終わらせるには、余りにも
もったいない気がします。科学者/医師が
提供してくれたデータをどう利用するかは、
あなた次第です。




愛に癒されて人は生きる―精神科医が見つめた人間の心の復元力
販売元: 海竜社

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愛のアロマテラピー
販売元: フレグランスジャーナル社

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