和書 720720 (162)
アロマテラピー―自分の香りをみつけよう
販売元： 新星出版社
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
アロマテラピーのことを知りたくて分かりやすい本を探していたときに
見つけた本です。
専門的な難しい本ではなく、初心者やこれから始めようと思っている方には
分かりやすいのではないでしょうか。
アロマテラピーとは？から始まり、マッサージ、タイプ別の方法、
エッセンシャルオイルについてまで総合的に載っています。
一冊あると便利な本です。
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アロマテラピー―自然の香りで心も体も美しく
販売元： 三心堂出版社
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アロマテラピー マッサージ・ブック
販売元： 河出書房
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キャリアオイルの特徴から代表的なエッセンシャルオイルの効用、相性の良いブレンド（これも実際に、とてもセンスの良いブレンドです）など、一般的な内容から、症状別に使う場合や植物で手作りの化粧品を作る…などの中級〜程度の内容もあり…手元に置けば何かと役立つ、、相談役になってくれそうな一冊です。
タイトル通りマッサージの方法も写真入でわかり易いのですが、実際その他のページが豊富で充実しており、このタイトルはあまり適してないようにも思えます。
大判で全体に写真が綺麗で「本を読む」と言うよりは「人に訊く」感覚で使える本だと思います。
アロマテラピー マッサージ・ブック
販売元： 河出書房新社
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写真カラーで見やすく、内容もまとまっており永久保存版です。
マッサージや精油のブレンドについても参考になり、アロマ好きな私はよくこの本を見てはブレンドしたり、マッサージしてます。
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アロマテラピー レシピ・ブック
販売元： スパイク
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アロマテラピーを楽しむ生活―ココロとカラダを癒す180のレシピ
販売元： 新星出版社
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月ごとにブレンドや手作りコスメが紹介されていますが、あくまでこの本の流れ的なもので、季節等あまりこだわらなくてもよいブレンド、レシピなので安心しました。レシピがたくさんなので月ごとにした、という感じではないでしょうか。
特に、手作りコスメの作り方がわかりやすい内容になっています。手作り初心者には、とても良い本だと思います。
精油を色々に活用してみたいと思っている人には、最適ではないでしょうか。
アロマテラピーをはじめよう―精油の基礎知識から楽しみ方までしっかりわかる
販売元： 高橋書店
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エッセンシャルオイルの選び方や扱い方から、おもな精油の説明がこまかくわかりやすく
書かれてます。
巻末にはいくつかの信頼のおけるブランドも紹介されていて、偏ってない感じだし。
初心者にはおすすめの一書だと思います。
レシピも、悩み別に「これ１本でばっちり」＆「おすすめブレンド」が数パターン掲載
されていて、すぐに生活に取り入れたい人という時に便利。
ただ、アロマテラピーって、著者によって微妙に使う精油が違ったりするので、
ためしてみないことには、どの本が自分に合っているかはわからないですよね。
アロマテラピー完全マスターBOOK―あっという間にアロマの達人!
販売元： 出版館ブッククラブ
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アロマテラピー完全マニュアル (ラベンダーBOOKS)
販売元： 草隆社
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アロマテラピーガイド―生活が10倍楽しくなるアロマオイルの使い方12カ月 (主婦の友ポケットBOOKS) (主婦の友ポケットBOOKS)
販売元： 主婦の友社
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
アロマテラピーの本を何冊か持っているのですが、
精油の活用方法は、芳香浴やルームスプレー、バスオイルなどどの本も似たり寄ったりで、
もっとたくさん目新しい活用方法が掲載されている本がないものかと、
本屋さんに行く度に探していました。
そこで見つけたのが、この本です。
一般的な精油の取り扱い方や注意点はもちろんのこと、
1月から12月までの季節に合わせた活用方法が、これでもかと掲載されています。
「香りには異常が無いけど、開封から一年超えてるから肌にはちょっと…」
という精油も使えるような方法(掃除の時など)や、
目からウロコのレシピが盛りだくさんです。
精油の種類が40種しか掲載されていないので☆4つとさせて頂きましたが、
よく使用されている精油に絞って紹介されているので、
初心者の方には逆に取り入れ易い内容になっていると思います。
薬理作用やどのような使用に向いているかについてもきちんと明記されています。
また、ペットへ使用する上での注意点も参考になります。
横幅も細く厚さもとっても薄いので、
持ち歩きしやすく、いつもぱらぱらめくって楽しんでいます。
アロマを気軽に生活に取り入れたい方、
楽しい活用方法を知りたい方に、是非おすすめです。