DVD／ビデオ 575304 (4)
60・70年代のソウル・ステップとソウル・ダンス version.R
販売元： ビデオメーカー
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60・70年代のソウル・ステップとソウル・ダンス version.G
販売元： ビデオメーカー
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60・70年代のソウル・ステップとソウル・ダンス version.B
販売元： ビデオメーカー
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7days ヨガ
販売元： ユニバーサル ミュージック
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説明が日本語ではないので、字幕を読みながらしなくてはいけません。
何回もして動作を覚えてしまうと、じっと字幕を見なくてもすむのですが…
すぐ次の画面にいってしまうので、ひとつのポーズごとに一時停止もしなければいけないし。
こういった点がとても不便なので星３つです。
あと１日１５分と書いていましたが、ウォームアップとクールダウンを入れるともっと時間がかかる気がします。
ですが、体の気になる部位ごとに、七日間に分けてできる構成は良いと思います。
初心者の私にもいいストレッチになって、通しで４日ほどすると太腿やふくらはぎが少し引き締まりました。
7秒間シェイプアップ ひねり運動
販売元： NHKエンタープライズ
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今まで、いろんな体繰を試してきた。もちろん運動不足解消のためだ。
なかでもこの「ひねり」運動はものすごい利く気がする。だって運動した翌日筋肉痛だった。7秒という簡単な時間もものぐさな私としては魅力的。なにより、運動の世界では超有名な中京大学教授の湯浅景元氏が
監修しているのもなんだか説得力がある。３週間で効果が現れるという話なので、私はぜったいやり遂げてみせる。
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’95 モーグル・ワールドカップ
販売元： 山と渓谷社
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シャープ5 三根信宏 ’98 12.15 Live in メルパルク
販売元： ビデオメーカー
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サバイバルゲームで遊ぼう!~All About Survival Game~
販売元： アートポート
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ALL JAPAN REGGAE DANCERS Brand New Dancer Contest 2005
販売元： イーネットフロンティア
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ALL JAPAN REGGAE DANCERS ONE AND G presents Funny Skank
販売元： イーネットフロンティア
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FUNNYSCANKはかなり可愛い☆☆ダンスはLOVERS中心で、全体的にインタビューが多くてダンスの時間が短い気が。。。それに画像悪いです！画質の悪さどうにかしてくれone and G！！けど衣装等の細かい説明はダンスやってる人には有難いと思います。
とりあえずlittle queenあんどHARU音にBig up！！