DVD／ビデオ 575304 (29)
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HIP HOP AGE~キッズ編~
販売元： ビデオメーカー
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HIP HOP AGE~キッズ編~
販売元：
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HIP HOP AGE~ティーン編~
販売元： ビデオメーカー
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ヒップホップ・ダイエット~ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ~
販売元： コロムビアミュージックエンタテインメント
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確か脂肪は20分以上動き続けないと燃焼しないとか・・・
このDVDはワークアウトを全部やるとちょうど１時間。
私は体力に自信はないのですが、途中に休憩を入れなくても１時間しっかり動き続けることが出来ました！
体が熱くなって汗も出てくるし、脂肪も燃えてくれそう。
難しい動きもそんなにないので、ついていけずにイライラすることもありませんでした。
３回ぐらいやれば速い動きにも慣れていけそうな感じです。
ノリノリで楽しくできるので、続けられそうです。
週２，３回ペースで、DVDに会わせてダンス…
今まで出会った中ではこれが一番だと思います！
HIT JAM 木口亜矢編
販売元： イーネットフロンティア
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Hollywood Celeb Yoga
販売元： ユニバーサル ミュージック
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ヨガは全くの初心者で手頃に自宅で始めようと思い、選びました。
定価がお手ごろだったので、それに惹かれましたが、中身はどうなのかな...とドキドキでした。届いてみて試して見ると、意外に中身も充実していて私は気に入ってます！！
トレーニングコースで詳しく解説してあり、その後にハリウッドセレブヨガコースは通して出来るようになっています。ＢＧＭも心地よく、解説は遅れたりすることもありますが、決定的にずれているわけでもなく、見ながら続けていれば初心者の私でも問題なくこなせました。また、ヒーリングヨガコースは部分的な体の緩和の為のコースのようで、良いのかもしれませんが、体の硬い私にはこなせないポーズもありました。なので、ハリウッドセレブヨガコースを毎日続けて11日目ですが、なんだか良い感じがします！それは25分くらいで通せるので気軽でいいです。これからも続けます！
HOW TO CDJ ~導入編 FOR BEGINNERS
販売元： dj honda RECORDINGS
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HOW TO DANCE STREET リズムの基本
販売元： コロムビアミュージックエンタテインメント
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HOW TO DANCE STREET 動きの基本
販売元： コロムビアミュージックエンタテインメント
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ヒップホップなどのストリート系ダンスの基盤となる、リズムの基本的な取り方やアイソレーション（体のパーツごとの動き）を事細かく覚えることが出来るDVD。いきなりステップや振り付けを覚えて踊りたい！というタイプの方には向かないかもしれないけれど、ポッピングなど出来るようになりたいなら見ておいてソンは無いと思います。
How to Dance STREET-リズムの基本-
販売元： コロムビアミュージックエンタテインメント
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