DVD／ビデオ 575304 (40)
マジック・ジョンソン・プレゼンツ:「マジック・ファンダメンタルズ Vol.1」基礎編
販売元： ナウオンメディア(株)
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出演者はNBAのスター選手ですが、内容はしっかりと基礎。
マジック・ジョンソンが総合コーチで、メロ、ハミルトン、スタウドマイヤーなどを交え、実演しながらポイントを解説してくれます。
ミニコーンを使ったドリブル練習、シュート時のフットワーク練習、ジャバーのフックシュート練習などが特に面白かったですね。関心しまくり。
それと、マジックしゃべりまくりでした〜(^^ゞ
MAT PILATES
販売元： ビクターエンタテインメント
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運動不足でいきなりはじめるとかなりきついです。
運動がきつい人向きの軽めのポーズも紹介してくれているのですが、超運動不足の私にとってはかなりきつかったです。（スクープしながらの運動はかなりキツイ！！）
自分がかなり運動不足だと思う人にはちょっとハードだと思います。でもお腹痩せにはかなり効くと思います。
始めて3日目になりますが、筋肉痛ですでに3日坊主になりそうな予感。
ちゃんと続ければウエストかなりシェイプできると思うんだけどなぁ。
私はちょっとくじけそうです。
比較的筋力のある方、ピラティスに慣れている方にならオススメではないでしょうか。
山口実由紀のPILATES LIVE LESSON VOL.1 ベーシック編
販売元： ワーナー・ホーム・ビデオ
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福井千里さん、千葉絵美さん、山口実由紀さんとお三方のＤＶＤを
もっています。
私の私見では、
説明が詳しい順では、山口氏＞福井氏＞千葉氏。
楽しい感じの順では、千葉氏＞福井氏＞山口氏。
ヒーリング系では、千葉氏＞福井氏＞山口氏。
ファッショナブル度では、千葉氏＞福井氏＞山口氏。
美しいと思わせるのは、千葉氏＞福井氏＞山口氏です。
ダイエットに効果があるのは、取り組み方にもよりますから
何とも言えませんが、このＤＶＤはダイエット効果狙いでは
ないはずです。姿勢矯正の側面を押したりその点プロダクションに
個性があって良いと思います。
レッスンのライブ版が入るため（ですよ！）ネガティブな雰囲気が
ある点が好みに合わずので星１つ下がりましたが、この点は相性で
しょう。ご容赦下さい。ライブレッスンは一緒にやってみるには
とてもやりにくいです。そのため★マイナス１。
使い方を工夫しなくては、というＤＶＤです。
前後の生徒さんに教えるため、山口さんがちょろちょろ動くため
カメラワークがあくせくしています。こちらも目がウロウロして
しまいます。このライブが終わると、山口さんの模範が入ります。
ピラティスって何だろう？ちょっとやってみようかな？やれるかな？
という方には、このＤＶＤはオススメしませんが、ピラティスやれる！
と思われて、もっと詳しい説明が見たくなった頃には一番オススメ
です。説明が細かいですし、厳しいからです。
山口氏は、装飾的なフワフワスカートにトップスもふんわりした
重ね着コスチュームで最初妊婦さんかと思ったのです！更に９センチ
近いヒールをはいて教えられているのはやはり違和感あったなぁ・・
このフワフワの衣装でライブレッスンでは動かれるので、余計見にく
いのです。
山口実由紀のPILATES LIVE LESSON VOL.2 チャレンジ編
販売元： ワーナー・ホーム・ビデオ
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The Model Creation DVD-BOX
販売元： ジェネオン エンタテインメント
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Mr.マリック すぐできる超魔術 決定版 ウケル篇
販売元： ジェネオン エンタテインメント
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Mr.マリック すぐできる超魔術 決定版 モテル篇
販売元： ジェネオン エンタテインメント
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MTV ピラティス・ミックス
販売元： パラマウント ジャパン
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MTV ピラティス
販売元： パラマウント ジャパン
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MTV パワー・ヨガ
販売元： パラマウント ジャパン
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雑誌のヨーガ特集でポーズを色々やり始めて以来、ヨーガの世界に魅了されて、友人からもらった１０分程度のＤＶＤで太陽礼拝を毎晩やっていました。
それだけでもかなり健康になり、筋肉もついたのですが、もうちょっとレベルアップのためにＭＴＶのパワーヨーガのＤＶＤを購入。
去年ヨーガを始めたばかりなので初心者なのですが、このＤＶＤの内容は初心者にとっては結構ハードですっ！！！
でも、レベルアップするにはピッタリだったので、毎晩がんばって続けています。
インストラクターのクリスティン・マギーさんはとっても美しいし、同じ女性としてとっても憧れちゃいますっ。
でも、このＤＶＤ、日本語字幕はありますが、吹き替え版はありませんので、初心者かつ英語があまり苦手な方はどうかな〜という感じがします。
ポーズをとりながら字幕を気にするのはかなり大変かもしれません。
（ちなみにわたしは英語が話せるので、その点は問題ないのですが・・・)。
あと、４５分ぐらいノンストップでやり続けるので、最初はかなり酸欠気味になるし、初心者の方で全部続けるのは厳しいです。
あたしもまだ全部続けてはできませんっ！！！
それでも毎晩汗だくになりながらがんばっています。
冬のこの時期に暖房などなくっても部屋で相当たくさんの汗が出てきますよっ！！！
・・・あたし的にはこのＤＶＤとっても気に入ってるので星５つですっ！！！