DVD／ビデオ 575304 (172)
パワーヨガ
販売元： ポニーキャニオン
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
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【収録内容】７３分
(1)呼吸法
(2)サンサルテーション（太陽礼拝のポーズ）
(3)バランスのポーズ
(4)筋力アップ
(5)ベーシックコース
(6)映像特典：ランクアップコース
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先日のNHKでの放送を機会に発売された保科先生の『パワーヨガ』。
DVDの構成は、
■ (1)〜(4)・・・ポーズを詳しく解説
■ (5)〜(6)・・・(1)〜(4)で解説されたポーズを使った難易度別のコースを二つ収録
と、大変にわかりやすく仕上がっています。
(1)〜(4)を一通り観た後に、次は身体を動かしながら(5)や(6)を観る事が出来る為、
これからヨガを始める方でも、無理のないポーズを学ぶ事が出来、
さらに、既にヨガに慣れ親しんでいる方にとっては、
ポーズをとる際に忘れがちな、細かなポイントへの再確認として、
非常に、幅広くヨガを学べるDVDです。
尚、一通りのヨガプログラムがDVDまるまる一本分ではない為、
時間をなかなかとる事が出来ないけれども、
ヨガをやりたい！という方へもとてもオススメです。
じっくりリラックスしてヨガをやりたい時には、人気の「TIPNESS」シリーズのヨガDVDを。
ちょっとした時間でもしっかりとヨガで身体を動かしたい時には、こちらの『パワーヨガ』を。
そんな使い分けをしながら、ヨガを究めてみるのも一つの方法かもしれません。
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パーフェクト スピン メソッド
販売元： 山と渓谷社
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ピラティス ダイエット プラス 1日10分1週間ダイエットプログラム
販売元： ポニーキャニオン
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
クローディア・シファーですら続かなかった自分。
ヨガにも手を出し、腹式呼吸の段階で断念。
今回は、自律神経失調症改善のために購入したが、
調子の悪い日でも一日10分なら問題ない。
ピラティスの胸式呼吸は自分に合っており、
寝つきの悪さや浮動性めまいがだいぶ改善された。
人によって効果はいろいろあると思うが、
無理なくできて続けられるのが最大のポイント。
でも、慣れるまではこの10分でもキツカッタ笑。
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秘伝!新・ジャズ・ギター・マスター
販売元： ビデオメーカー
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秘伝 坂田信弘の七十二打 第一章
販売元： アミューズ・ビデオ
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週刊朝日百科GOLF Lessonで話題坂田プロ｢ナチュラルスイング理論｣の実戦編！
■DVD映像特典
マルチアングル映像：坂田プロの視線を含めた3方向から同時撮影。
サブ音声解説：撮影後に坂田プロが自分のプレーを徹底解説。
坂田信弘の新理論をよりビジュアルに!!より分かりやすく!!
DVD各巻にそれぞれの内容が特典として収録されています。
■実戦ラウンドレッスン 序盤
秘伝その1 ラウンド前にすべきこと
秘伝その2 ティーショットにおける注意点
秘伝その3 プレッシャーに勝つ方法
秘伝その4 山風と海風の特性の違い
秘伝その5 バンカーショットの極意
秘伝その6 アゲンストで曲げないコツ
秘伝その7 パッティングの目線の残し方
秘伝その8 グリーンの硬さを頭に入れる
秘伝 坂田信弘の七十二打 第二章
販売元： アミューズ・ビデオ
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秘伝 坂田信弘の七十二打 第三章
販売元： アミューズ・ビデオ
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
週刊朝日百科GOLF Lessonで話題坂田プロ｢ナチュラルスイング理論｣の実戦編！
実は、週刊朝日百科GOLFの付録でついてきたおまけのDVDと内容とかぶっている。厳密に言うと、こちらの作品が本編で、付録はそのさわり部分だけが収録されている。坂田氏のファンなので購入してみてみたら、同じ服装に同じコースだったのでビックリした。
■DVD映像特典
マルチアングル映像：坂田プロの視線を含めた3方向から同時撮影。
サブ音声解説：撮影後に坂田プロが自分のプレーを徹底解説。
坂田信弘の新理論をよりビジュアルに!!より分かりやすく!!
DVD各巻にそれぞれの内容が特典として収録されています。
■実戦ラウンドレッスン 終盤
秘伝その19 ミスショットの活用法
秘伝その20 上がり３ホールのプレー
秘伝その21 ショートアイアンの精度を上げる
秘伝その22 ラインの読みは傾斜と芝目を使い分ける
秘伝その23 山風への対応策
秘伝その24 土壇場でのチェックポイント
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秘伝 坂田信弘の七十二打 三巻セット
販売元： アミューズ・ビデオ
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人より旨い蕎麦を打つ
販売元： ポニーキャニオン
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廣戸聡一のReashストレッチ ~締まる くびれる 細くなる! 女度UPストレッチ~
販売元： ポニーキャニオン
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東原亜希さんがさまざまなストレッチをしていて、とてもわかりやすく実用的です。
しかも亜希さんが可愛いくて様々なポーズをしてくれます。