DVD／ビデオ 575308 (14)
Artistry of Fitness
販売元： Terra
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Ashtanga Ny: Yoga Documentary
販売元： First Run Features
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Ashtanga Yoga - An Active Practice, Beginners Workout (2003)
販売元： Living Arts
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アシュタンガをはじめたばかりの頃に、家での練習用に購入しました。
太陽礼拝のポーズABを覚えるのにすごく役立ちました。
最後についているNickiDoaneのインタビューもよいです。
Ashtanga Yoga - An Active Practice, Introductory Poses
販売元： Living Arts
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ヨガは様々タイプがあります。
ヨガの本も度々読みますがヨガはインドのものであり宗教でもあるという事。
インドの人々のヨガを知る人は日本でそれ程いないと思うし日本人は
様々なニーズでヨガを利用し活用しています。
DVDの始まりに短いお祈りがあります。
私はそれを復唱すると心地の良く精神統一が出来ます。
素直に受け入れる事でヨガを体験してみてください。
様々なポーズがある他のヨガDVDより、シンプルな動きを繰り返すのでマインドが落ち着き
集中できます。
また映像が美しく無駄なものが無いのでリラックスしてきます。
英語のみですがゆっくり話していますので英語が苦手な方もきっとすぐ覚えられます。
このDVDが終わる頃には体がほぐされ、こんなにゆったりしているのに
体が柔かくなっていくと共に心も柔かくゆったりした気持ちになります。
色々とヨガDVDを見ていますがお気に入りの一つです。
Asian Health Secrets
販売元： Wellspring Media
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Athletic Yoga Workout With Maureen Solomon
販売元： Bayview Films
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Atkins Complete: It's Fast Easy & Healthy
販売元： Atkins Complete
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Atkins Complete: It's Fast Easy & Healthy (Dlx)
販売元： Atkins Complete
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Atkins Complete: It's Fast Easy & Healthy (Dub)
販売元： Atkins Complete
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Atomic Age Classics 1: Are Manners Important
販売元： Alpha Video
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