DVD／ビデオ 575308 (20)
Being Beautiful Inside & Out: A Model Makeover
販売元： Bayview Films
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ベリーダンス・レッスン/Belly Dance A Exotic Lesson
販売元： video maker(VC/DAS)(D)
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とてもわかりやすいです
先生の丁寧な説明があって
だめな見本そしてそれがどう悪いかとゆう説明があってから
動きのあわせにはいります
初心者ですがついていけました
むずかしくない動きだったからですけど
ただちょっと残念なのがあまりにもだめな見本がダメすぎてつられます
その間小さい画面でもいいので正しい動きが付いていたらな と思いました
動いたら説明動いたら説明なので疲れずに最後までいけます
これ一枚では踊れませんが基本の動きを丁寧に説明してくれるので
海外のベリーダンスレッスンDVDをみて踊るときちょっと参考になりました
Belly Dance Prenatal Fitness
販売元： Stratostream
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まだ妊娠しているわけではないのですが、
テクニックにこだわらず、流れるような動きで１曲踊りたかったので、
購入しました。
日本のプレーヤーで再生できるみたいです。
やっぱり妊婦向けですので、シミーとか、細かい動き、激しい動きはありませんが、
ステップなんかはわりと運動量があると思います。
チャプターが細かく分かれているので、
その日の気分とかによって、セレクトして練習することもできます。
ただ、通して練習しても、２０分強くらいなので、
内容的には物足りないかもしれませんが、
これも、妊婦向けだから、仕方がないでしょう。
内容
water(ウォームアップ）
earth(下半身の動きが中心）
air（上半身の動きが中心）
fire（ステップが中心）
dance（１曲通して踊る）
light（クールダウン）
指示音声ありとなしに切り替えることができます。
（もちろん指示音声は英語ですが）
あと、ＤＶＤ内で使っている曲の紹介、というか、
手に入るサイトも教えてくれています。
ＤＶＤの冒頭に「ダンスをしていけないケース」というのも警告ででますので、
英語に自信があれば、日本の妊婦さんも、このＤＶＤで踊って楽しみ、
体重調整していただければいいのではないでしょうか。
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Belly Dance Your Way to Cardio
販売元： Amira Mor
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Belly Dance Your Way to Ecstasy (2pc) (Bonc)
販売元： Amira Mor
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このＤＶＤはワークアウトと言うよりは一曲完璧に踊れるように教えてくれる物。最初は少しづつ動きを練習して徐々に踊りが出来あがってくる感じ。最後はヴェールを使用してパフォーマンス。このＤＶＤを一生懸命練習すれば有名な曲゛Alf Leyla,Waleyla゛のヴェールダンスがマスターできます。この曲のＣＤもついてるしお薦めです。
Belly Dance Your Way to Feminine Today Body Workou
販売元： Amira Mor
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Belly Dance Your Way to Fitness
販売元： Amira Mor
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Belly Dancing Fitness
販売元： Fogware
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Belly Dancing With Jacqueline Chapman
販売元： Standing Room Only
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Belly Twins: Core Conditioning
販売元： Belly Twins
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