DVD／ビデオ 575308 (32)
Breathe
販売元： New World Company
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Brighter Baby
販売元： Wellspring Media
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Bringing Baby Home
販売元： Liandrea
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Broadway Dance Center: Active Isolated Flexibility
販売元： Bayview Films
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Bruce Lee's Jeet Kune Do (Sub Dol)
販売元： Tai Seng
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Bryan Kest's Power Yoga (Std)
販売元： Warner Home Video
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近所のヨガスタジオで二年間ほど週に一度ヨガのレッスンを受けていたのですが、ヨガスタジオが移転になり、家から遠くなってしまったため、DVDを買って自宅で実践することにしました。
で、選んだのがこのDVDだったのですが、ヨガ歴二年の私はいきなりレベル２から始めてみたのですが、これがまたかなりハード！特にずっと片足を曲げたままの状態を長時間キープするところはかなりきついです。
でも、Bryanさんの「隣の人より出来たところでなんの利益もない」「完璧なポーズなんて存在しない。自分の出来るところまですればそれでいい」「少しぐらい脚が曲がっても構わない。誰が気にするか」等の言葉に励まされます。
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BSエアロビック セット
販売元： NHKエンタープライズ
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BSエアロビック~シェイプアップ編~
販売元： NHKエンタープライズ
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放送されている10分間のBSエアロビックを最近観始めたのですが
国会中継などで番組が休みのことが多くて、こちらのDVDを購入しました。
出演されてる方が一緒で同じような内容なので楽しめます。
ステップなどもわかりやすくて初心者の私にはちょうどいい感じです。
子供がいるのでなかなか長時間できないのですが
こちらはメニューが10分程度に区切られているので毎日続けられます。
番組で必ず最初にする“みんなでワンツービート”も覚えることもできます。
欲を言えばもうちょっと価格が安ければいいのですけど・・・。
なので☆４つにしました。
BSエアロビック~リフレッシュ編~
販売元： NHKエンタープライズ
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BSでやっているのを、おもしろ半分まねしてやっていたら、だんだんハマってしまい、ついにDVDを買ってしまいました。
簡単に見える動きでも、運動不足の身には結構な運動量。60分終わる頃には汗が。
ジムに行けない方におすすめです〜
Budokon for Beginners
販売元： Living Arts
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アマゾンではリージョン1の北米仕様と書いてありますが、実際に届いたDVDは自宅のパソコンとゲーム機で特に細工せずに観られました。パッケージに説明はありませんが、パソコンでリージョンは1,2,3,4,5,6,8と表示されます。