DVD／ビデオ 575308 (39)
Chubby Hubby Workout: Knockout Husband
販売元： Bayview Films
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Chuck Norris: Private Lesson
販売元： Image Entertainment
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Classical Pilates Technique: Comp Universal Reform
販売元： Giddyup Films
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Classical Pilates Technique: Magic Circle Mat
販売元： Giddyup Films
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Classical Pilates Technique: Studio Equipment Ser
販売元： Giddyup Films
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Classical Pilates: Kids & Young Adults
販売元： Bayview Films
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Classical Pilates: Technique With Consideration
販売元： Bayview Films
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Classical Stretch: Breast Cancer Rehabilitation
販売元： Classical Stretch
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Classical Stretch: Osteoporosis Prevention
販売元： Classical Stretch
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クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット(上半身編・下半身編)2枚組
販売元： 20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン
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コアリズムもやっていますがウエスト以外にも何か
いいエクササイズはないか、と検索したらありました。
初日は筋肉痛になりました・・・。でも確実に地味ですが
効いている感じです。最近体が少しずつ変わって来た気がします。
即効性を求める方には向かないと思いますが、地道に続ける
事に抵抗のない方にはもってこいです。
最近は職場でも一緒にＤＶＤを購入してやり始める方が増えています。