DVD／ビデオ 575308 (42)
CRUNCH presents YOGA WORKOUT Fat Burning YOGA&The Joy of YOGA
販売元： エストゥエス
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全体的なイメージを簡単に言えば、ヨガスタジオでのレッスンというよりは大手スポーツクラブでのヨガのレッスンって感じですか。広大な自然の中でアーサナを行うロドニー・イーやシバ・レイなどのものよりは、キャシー・スミスのフィットネスシリーズのほうに近い雰囲気です。スポーツクラブに集うメンバー達が談笑しているところへイントラが登場し、「さあ、始めましょう」の一言でレッスンが始まります。内容は、基本的なポーズがほとんどですが、やはりアメリカ発のフィットネス色の強いヨガになってます。BurnとJoyの２本立てになってますが、ネーミングの違いに比べると強度はほとんど変わりません。でも、毎日飽きずに２本を交互に行うというバリエーションができると考えればお得感はあります。ヨガ本来の効果や雰囲気を望む方には、ん…ちょっとだけどあくまでもダイエットや運動不足解消目的なら、自宅でスポーツクラブのヨガレッスンを受けているような疑似体験ができる１枚ではないかと思います。
Crunch: Boot Camp Training
販売元： Starz / Anchor Bay
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Crunch: Burn & Firm Pilates (Full)
販売元： Starz / Anchor Bay
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ピラティスのDVDだと期待して買うと裏切られた感がありますが、
（後半部分に申し訳程度マットワークがあります）
軽めのダンベルを持っての動作（スクワット等）が続きますので、汗もかけて結構いい運動になります。
私個人はサンプル動画を見ての購入なので、内容的にも問題無しですし、とても気に入っています。
また、ダンスやエアロビクスのように、階下への振動（騒音）を気にするほどのドタバタした動きは（住環境にもよると思いますが）殆んどありません。
リージョンは、ケースにもディスクラベルにも記載がありませんが、
PS2（SCPH-30000）で問題無く再生出来ているのでALLのようです。
Crunch: Candlelight Yoga
販売元： Starz / Anchor Bay
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このビデオ、良いビデオなのにランクが下の方なのが不思議です。
激しい動きのあるヨガではないのですが、正統派なヨガな感じがして落ち着いてリラックスできますし、とても良いビデオだと思います。
正統派にも関わらず、アメリカのヨガビデオなので、ちょっとおしゃれな感じがするところも気に入っています。
Crunch: Cardio Dance Blast (Full)
販売元： Starz / Anchor Bay
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Crunch: Cardio Salsa
販売元： Starz / Anchor Bay
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Crunch: Fat Burning Ab Attack (Full)
販売元： Starz / Anchor Bay
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Crunch: Fat Burning Blast (Full)
販売元： Starz / Anchor Bay
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Crunch: Fat Burning Dance Party
販売元： Starz / Anchor Bay
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If you like dancing, then this is THE workout for you!
I've been doing a lot of workouts and own a lot of DVD's. This one is one of my favourites. Especially on days when I feel like partying.
This DVD is divided into warm ups, salsa party 1 & 2, party funk 1 & 2, retro dance 1 & 2, and cool downs. Sometimes I just do my favourite dances and just skip to the cooling downs. It's really good because you get lots of choices here. Or a good long workout, from the beginning, right to the end.
Jennifer Galardi is a very good instructor, and the moves are also easy (but not too easy) to follow. The choreographer is Juliane Arney, also famous in the dance workout world. I've no regrets buying this DVD!
Crunch: Fat Burning Pilates
販売元： Starz / Anchor Bay
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Fat Burningの名前にもあるように、有酸素運動がメインのようです。
ビデオの殆どが有酸素運動のエアロビみたいなダンスで、ピラティスの時間の方が少なめです。
でも、ダンスはとても楽しいです。登場人物も多く、みんなカラフルなコスチュームを着ているので、見てもやっても楽しいです。
それに、登場人物の体がみんな引き締まっていてとてもかっこいいので、モチベーションが上がります。エアロビは３０分くらいです。
最近出たエアロビのビデオはあまりなく、探すのも大変な状態ですし、そんなにエアロビエアロビしてなくてダンスっぽい感じなのでダサくなく、楽しくやれるとこが気に入っています。＋お腹も引き締められたらいいなみたいな感じです。