DVD／ビデオ 575308 (80)
Introduction to Ashtanga Yoga
販売元： Sounds True Direct
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Introduction to Kundalini Yoga & Chanting 1
販売元： Victory Records
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長い。一見、まったりとした瞑想系のヨガかと思いきや、単調な動きが延々と続くので、きついです。個人的にはビリーより、ロドニー・イーより、YogaTVマインドピースをやるよりも、ずっときついと思いました。
「3つ目の目を意識しましょう。」、「手と手の間にエネルギーの塊があります。」など、独特の世界観があって、好き嫌いがはっきり分かれるDVDだと思います。
悶々とした悩み事があったり、忙しくて自分（の心？）にじっくり向かい合うことができない人にはダメもとでやってみることをお勧めします。
Introduction to Yoga Gentle for Extreme Beginners
販売元： Bayview Films
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Iron Man Magazine: Critical Mass Bodybuilding Beg
販売元： Bayview Films
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Iron Yoga
販売元： Good Times Video
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ISF ワールドプロツアー スーパーフリースタイラー
販売元： 山と渓谷社
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Island Girl フラ・レッスン with フィットネス1
販売元： コニービデオ
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Island Girl Dance Fitness Work Begin: Cardio Hula
販売元： Goldhil Home Media
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Island Girl Dance Fitness Work Begin: Hula - Abs
販売元： Goldhil Home Media
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フラダンスを使ったおなかと太ももに効く30分のワークアウトです。
ステップはそれほど難しくありません。
ハワイの美しい風景を見ながら楽しく踊れます。
特典映像にKiriのパフォーマンスが入っています。
英語音声のみ。
リージョンオールなので日本の普通のＤＶＤプレーヤーで視聴可能。
Island Girl Dance Fitness Work Begin: Tahitian
販売元： Goldhill Home Media
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タヒチアンダンスにヒップホップの動きを取り入れたを30分の「腰を振る」
ワークアウトです。最初、腰を振る動きが速すぎてついていくのが難しいと
思いました。ステップ自体はそれほど難しくありません。
ハワイ（タヒチではありません）の美しい風景を見ながら楽しく踊れます。
特典映像にKiriのパフォーマンスが入っています。
英語音声のみ。
リージョンオールなので日本の普通のＤＶＤプレーヤーで視聴可能。
１コイン程度で買えるコストパフォーマンスの高さで星５つ。