DVD／ビデオ 575308 (90)
NHK趣味悠々 レッツフィット エアロビック ダイナミックに美しく ! ~全身スッキリ、メリハリBODY~
販売元： NHKエンタープライズ
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
最近、運動不足が気になるので購入を決めました。
何故 エアロビかというと
*以前 スポーツクラブに通っていた頃、ハマったから
*NHKの「ダンベル・ダイエット」＆「簡単ピラティス」が思いの他、よかたから
やっぱり、生のエアロビとは違って、臨場感に欠けるし、松本明子や荻原のダルダル感
に やや不満を感じました。
あと、結構 広いスペースがないと動きづらいです。
家はアパートですし、フローリングの上にカーペットを敷いているせいもあってか
動きづらかったです。エアロビはスタジオや体育館でピッチコンを使ったノリノリの音楽と
みんなでヤル雰囲気、そして思いっきり体を動かしたという充実感が魅力なんだと思いました。
お気に入りのNHKシリーズだっただけに がっかり・・・です。
NHK趣味悠々 レッツフィット エアロビック ビートにのって楽しく ! ~背中スッキリ、軽やかBODY~
販売元： NHKエンタープライズ
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
私は、スポーツジムのエアロビが覚えれず、エアロビがしたいけど、ついていけなかったので、ＤＶＤでチャレンジしました。わかりやすく順番も覚えれて楽しく余裕をもってエクセサイズできました。級制になっているので、いきなり難しいということはなくて、ある程度できたら次買ってやってみようという気持ちになります。
初心者の方にお薦めです。
お気に入りの一つになりました。
Lift Weights to Lose Weight 2
販売元： Sony Wonder (Video)
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
筋トレビデオです。はじめの20分は腕・胸・背中をまんべんなく鍛えます。次の20分は脚とヒップ。そして、その後に7分間の腹筋もボーナストラックとしてついています。1日に全部の工程をこなすのも良いし、上半身と下半身を1日ずつ繰り返すのも良いです。
“dual track”と言って、画面右半分の出演者が「軽い負荷で多い回数」、左半分の出演者が「重い負荷で少ない回数」を実演してくれます。（キャシーは軽い負荷）
トレーニングの途中で、画面左側に「重たい負荷の人はここでダンベルを置く」とか「ダンベルを持つ」とか表示が出ます。キャシー曰く「6週間ごとにこれら2種類のトレーニングを繰り返す」のだそうです。
ダンベルは重さに分けて3種類使っています。鍛える筋肉によって使い分けるのです。私は1キロのと2キロの2種類でまかなっていますが、足りています。
ウオーミングアップはまったくないし、クールダウンも物足りないので、星１つ取りました。（自分でやりなさいとキャシーは言ってます）
Lift Weights to Lose Weight 2
販売元： Goldhil Home Media
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
筋トレビデオです。はじめの20分は腕・胸・背中をまんべんなく鍛えます。次の20分は脚とヒップ。そして、その後に7分間の腹筋もボーナストラックとしてついています。1日に全部の工程をこなすのも良いし、上半身と下半身を1日ずつ繰り返すのも良いです。
“dual track”と言って、画面右半分の出演者が「軽い負荷で多い回数」、左半分の出演者が「重い負荷で少ない回数」を実演してくれます。（キャシーは軽い負荷）
トレーニングの途中で、画面左側に「重たい負荷の人はここでダンベルを置く」とか「ダンベルを持つ」とか表示が出ます。キャシー曰く「6週間ごとにこれら2種類のトレーニングを繰り返す」のだそうです。
ダンベルは重さに分けて3種類使っています。鍛える筋肉によって使い分けるのです。私は1キロのと2キロの2種類でまかなっていますが、足りています。
ウオーミングアップはまったくないし、クールダウンも物足りないので、星１つ取りました。（自分でやりなさいとキャシーは言ってます）
Lightweight Beginner's Workout (Full)
販売元： Genius Entertainment
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
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Like Brothersトリック・スケートボード DVDスポーツシリーズ 2007USA
販売元： ビデオメーカー
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LIKE BUTTER A GROUND TRICK HOW-TO
販売元： ポニーキャニオン
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
はっきり言って全然面白くないでした。ただ滑っているだけでいまいち解説も解かりづらいと言うかまったく説明がないような作品です。映像もとても見ずらかったですし画像もわるかった。
Like MORE Butter
販売元： ポニーキャニオン
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
今シーズンからグラトリをやり始めているんですが、どーやるかというよりは、やり方を見てイメージする感じでした！
まだまだ始めたばかりで技とか分からないけど、いろんなすべり方を見れて楽しかった。私もこんな風にかっこよくなりたい！って思いました！！
Lilias: Am & Pm Yoga Workouts for Seniors
販売元： Goldhill Home Media
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
Lilias: Comp Yoga Fitness for Beginners (2pc)
販売元： Goldhill Home Media
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