DVD／ビデオ 575308 (166)
Yoga Booty Ballet: Goddess Booty / Yoga Core (2pc)
販売元： Starz / Anchor Bay
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
Yoga CoreとGoddess BootyというＤＶＤが入っている２枚セットです。Yoga Coreはその名のとおりコアを中心に鍛え、全身のストレッチとしても良いですね。きちんとやれば気持ちの良い汗がかけます。最大の効果を得るためにとにかく呼吸を止めないこと、これが大切だと思います。それからGoddess Bootyはヒップアップに抜群の効果を発揮します。これを正しく行えば翌日はお尻の下半分の方が筋肉痛になるくらい「こんなに私のお尻のお肉はだらけていたのか！」と思いました。ＤＶＤは両方とも２５分弱ですので、両方を行っても１時間未満ですから忙しい人でも続けられると思います。
Yoga Buns
販売元： Lions Gate
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
Yoga Burn
販売元： Living Arts
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
Yoga Conditioning for Athletes
販売元： Living Arts
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
Yoga Conditioning for Weight Loss
販売元： Living Arts
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
Yoga初心者でも、基本から入るので楽しいと思います、自分は中級ぐらいですが、今でも時々、特に疲れたとき、体が重く感じる時とか緊張感をとくときにこのビデオでYogaをします。
終わった後、そのままお昼ねしたくなります。できる所までして、少しずつ最後まで進めるのも良いと思いますよ！
Yoga Conditioning for Weight Loss (Spanish)
販売元： Living Arts
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
Yoga初心者でも、基本から入るので楽しいと思います、自分は中級ぐらいですが、今でも時々、特に疲れたとき、体が重く感じる時とか緊張感をとくときにこのビデオでYogaをします。
終わった後、そのままお昼ねしたくなります。できる所までして、少しずつ最後まで進めるのも良いと思いますよ！
Yoga Conditioning for Women
販売元： Living Arts
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
このDVDは難しい･･･というよりは柔軟性と特にバランス（片足で立つものとか）が要求されるものが多くなっています。中級から上級のはじめぐらいのレベルだと思います。それも、「筋力の必要なポーズは苦手だけど、もう少しレベルを上げたいな･･･」という人には断然お勧め！！
最初に呼吸だけのセクションもありますし、間に三角のポーズ、ランジ、戦士のポーズなどおなじみのポーズがあり、きついポーズのあとには前屈でお休みがあったり、ところどころにインストラクターの配慮が見えます。キープ時間が若干短く流れるように進んでいくところが特徴です。最後までおわるとまったりと完全にリラックスできます。
"Yoga conditioning for weight loss"が好きな人は気に入ると思いますよ。レベル別のインストラクションはないですが、相変わらず背景や音楽は美しいです。女性向けと銘打っているだけに、生理の時のためのヨガがおまけでついています。
Yoga Dance: Earth
販売元： Total Content
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
Yoga Dance: Earth - Toning & Sculpting
販売元： Questar
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
Yoga Dance: Fire
販売元： Total Content
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）