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粟野利信 3日で滑れるコブテクニック
販売元： 山と渓谷社
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アンジェラ・マキの How to SURF in Hawaii-女の子のためのサーフィン入門-
販売元： エキスプレス
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全般的に初心者向けだと思います！（アンジェラマキちゃんもそう言っているとおり）サーフィンを始めたばかりで、身支度などに疑問を持っている方には最適です。スキンケアや車へのサーフボードの持ち込み方などとても丁寧。マナーも分かります。また、ハワイで波乗りしたい方も、ハワイでの交通ルールやレンタルカーなどが分かるので、良いと思います。ただ、サーフィンの技術的なものはあまり期待しないほうが良いと思います。アンジェラマキちゃんがすごく可愛いので、それを見るだけでも価値あり！彼女が使用してるスキンケアもわかっちゃいます。やり始めた方はモチベーションがあがると思います。そしてハワイに行きたくなる！！ただ、ハードなスポーツとしてのサーフィンを期待している方は、遠慮しておきましょう。
アーランジュのベリーダンス・ダイエット~ベリーダンスで美しいくびれ&有酸素ダンスでウエイトダウン~
販売元： コロムビアミュージックエンタテインメント
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まぁまぁ適度に汗もかくし、お腹に力を入れてコアマッスルにも効きそうだし
そんなにハードでもないし、運動苦手な私でもできました。
でも、３人で踊る所の最後のほうは、足元が見えづらく何をしているのか
わかりづらいところも有りちょっとガッカリ。
久しぶりに動く人や、あまりダンスに自信のない人でも出来そうなレベルです。
まぁ反対に経験者には、少し物足りないかもしれません。
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石川ママの 元気になる健康ストレッチ
販売元： インディーズ・メーカー
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ヨガ・ベーシックス~初級編~
販売元： コロムビアミュージックエンタテインメント
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ヨガのDVD付きの雑誌を数冊購入していましたが、
やはりオマケのせいか、DVDの質が悪く上手く読み込めない事や、
チャプターを飛ばして読み込む事が多かったため、
今回、ヨガDVDを購入しました。
無理なく続けられる姿勢ばかりですが、
初めの内は最後の方で少し疲れていましたが、
「疲れたら無理せず休んで下さい」との言葉通り、
無理せず続けていると、いつの間にか休む事も無く、
１時間のヨガがすぐに出来る様になりました。
やっぱりヨガは雑誌での写真やイラストよりも、ポーズもじっくり見られるし、
流れについていきながら行う方がやりやすいです。
３０００円なら買いだと思います。
石渡俊彦 ファンクショナルゴルフDVD ツインパック
販売元： ジェネオン エンタテインメント
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石渡俊彦 ファンクショナルゴルフDVD ファンクショナルフィジカル編
販売元： ジェネオン エンタテインメント
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ファインダーズサプライ 一発解決 スポーツができる子になるDVD
販売元： ファインダーズサプライ
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出口衆太郎 自然身法II 中心を崩す合わせの極意
販売元： クエスト
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今成正和 足関十段
販売元： クエスト
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実はパスが苦手だったことが足関節をとる原因だったとは意外
そこに足があるから足関節をとるってさらって言いますけどそれが出来ないから私なんか苦労してるのに
やはり今成さんは天才的だと思います
インタビューと技術紹介の構成が自然な流れで良くできています