DVD／ビデオ 575326 (11)
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Impact(17)
販売元： ビデオメーカー
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Impact(18)
販売元： ビデオメーカー
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INOKI BOM-BA-YE 2002
販売元： メディアファクトリー
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面白い。特に高山義廣vsボブ・サップ の対決は見ものです。あっというまですが一見の価値はあります。
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INOKI BOMB-BA-YE 2001
販売元： 東映
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J-GIRLS 十六夜祭り~NEW HEROINE COMING!~
販売元： レーヴ
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J-GIRLS 白雪祭り
販売元： レーヴ
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ハリウッド トレーナー vol.1 カーディオ&キック・ボクシング
販売元： ジェネオン エンタテインメント
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キックボクシングばかりを沢山やりたい人には向きません。
「筋トレのみ」と「キックボクササイズ+筋トレ」の二部構成です。
以前キックボクシングジムに通っていましたが、
そこで女性向けのクラスとしてやっていたキックボクササイズの動き・構成に似ていました。
ボクササイズ→筋トレ→ボクササイズ…といった感じです。
パンチも本格的ではありませんが、
アッパーやフックのうち方が分かるようにコツを少し教えてくれます。
コンビネーションやキック&膝蹴りのやり方にも違和感がありますが、
休みなく動き続けるのは効くと思います。
このDVDは、あくまでカロリー消費が目的と感じました。
本格的なキックを独学(DVD)で行うのは難しいと思うので、
おうちで楽しく、ダイエットの一つとしてやってみるのが一番かと。
筋トレのみだけの方をやっても、私は汗だくでした。
三週間程続けていますが、体重は1キロ・体脂肪は5%前後落ちました。
すぐ効果が出たので、楽しく続けています。
ストレッチの種類や時間が少ないので★4個で。
最強格闘技ジークンドー
販売元： パイオニアLDC
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ブルース・リーが創始した格闘技ジークンドーについてのドキュメント
技術的解説はあまり無いが彼の格闘技（武道）哲学について、彼自身の口から語られている。ジェームス・コバーンとの稽古映像は必見！
Jiu Jitsu America Golden Cup: First Open Rio 2004
販売元： Progressive Arts
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Jiu Jitsu for the Streets (2pc)
販売元： Shami Productions
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